最近咱们国家的中东部地区要迎来一场很明显的回暖，不过昼夜温差也会变大，大家得注意点身体健康。最近天气关键词就是“回暖”和“温差”。中央气象台跟各地的气象部门说，大气环流形势变了，从下周开始，华北往南的一大片地方都要开始升温了。这次升温范围很广，幅度也挺大。预计12号到16号这段时间，华北、黄淮、江淮、江汉、江南还有华南北部这些地方的气温，比往年同期都要高。特别是最高气温，跟往年比起来要高出不少。 具体来说，长江中下游的那些大城市，像合肥、武汉、南京、杭州、长沙还有南昌，14号到16号这几天，最高气温可能会接近或者达到20摄氏度。拿湖南省会长沙来说吧，这次的最高气温可能会接近甚至打破1月中旬的历史最高纪录（22.6摄氏度），感觉跟常年的春天没什么两样。专家分析说这次升温主要是因为冷空气路线偏北了点，势力也没那么强了，没有一直给中东部降温。再加上暖湿气流活跃起来，趁着冷空气歇着的时候占了上风，把气温推上去了。 不过这种模式下气温不会直线上升，中间还会有弱冷空气带来小幅波动。跟白天迅速升温相比，夜间最低气温升得就慢多了。因为白天太阳辐射多把气温带上去了，但晚上也没有云挡着散热快得很。结果就导致昼夜温差大了好多。 预报说从华北中南部到江南和华南北部这片大地方，未来几天昼夜温差通常都会在10到15摄氏度之间波动。湖北、湖南还有江西有些地方局部温差甚至能超过20摄氏度。一天之内感觉像从冬天一下子跳到了春天。“早穿棉袄午穿纱”这种情况会很常见。 温差大对大家的健康和农业生产都有影响。天气冷容易诱发呼吸道和心脑血管疾病，老年人和孩子尤其得注意保暖。早晚出门别穿得太少，室内外切换的时候也得随时增减衣服防感冒。 农业方面来说温差也是把双刃剑。白天光照强、温度高有利于作物生长光合作用；但晚上低温又可能冻伤喜温作物或者大棚里的幼苗。农民朋友要多注意天气变化加强管理做好防寒措施。 最后提醒一下大家这次的天气变化多端还得留意积雪融化和空气湿度降低这些衍生影响。中央气象台会一直盯着天气形势变化特别注意有没有新的冷空气来捣乱好给大家提供及时精准的服务保障。