3月21日，2025-2026中国女排超级联赛进行了1-4名半决赛还有5-8名的争夺，最终定下了决赛名单。上海光明优倍3-1赢了山东日照钢铁，拿下了这场比赛，总比分2-0淘汰了对手，率先打进联赛总决赛。这个赛季对上海来说是第十五次晋级决赛了。浙江西塘姚庄0-3输给了河南双汇。河南队靠着外援伊万娜和段梦可的强攻打穿了浙江队的防线。浙江队只能靠左易炜撑着，核心攻手倪梦杰失误太多。河南的拦网得分8-2完胜浙江，浙江全场自己失误了17次。因为一传太差，倪梦杰等人没法强攻，场上得分的关键时刻往往都不行。浙江作为升班马，太年轻了，第三局追平20平后连续失误错失机会。 北京北冰洋3-2赢了福建安溪铁观音。首局北京队轻松拿下25-15，不过福建队马上扳回一局25-18。第三局北京队靠着拦网和关键分把握住节奏再赢25-17，第四局福建队25-19顽强拖进决胜局。最后北京队顶住压力15-12拿下比赛。福建队虽然换人想翻盘但还是输了。北京队第一回合客场3-1胜过福建。 江苏中天钢铁3-0赢了天津渤海银行。江苏队发球和拦网把天津队压得死死的。第一局25-10大比分拉开差距显示出天津一传崩溃（王艺竹25扣才中4个）。第二局两队打得特别胶着一直纠缠到22-22平，江苏连得3分25-22拿下。第三局开局很强势很快拉开比分25-13拿下比赛。吴梦洁一个人就拿了22分（33扣15中+5拦2发），周页彤13分，杨佳发拦贡献3次直接得分；天津队娜塔莉亚只有8分全队进攻效率太低。 半决赛打平的话就得进金局决定胜负。江苏一度14-9领先拿到赛点但天津替补陈可欣发球连追5分变成14平。最后还是靠吴梦洁强攻还有天津失误帮江苏18-16惊险晋级。核心外援娜塔莉亚体能下滑二传孟豆组织不如首回合全队失误18次（江苏才12次）。 40%的一传到位率成为上海光明优倍赢球的关键之一。范赖克全场拿了28分沃隆科娃21分；山东李晨瑄17分。首局范赖克强力发球还有高意陈厚羽拦网压制让山东没法还手25-13拿下来。第二局山东短暂反扑后上海靠沃隆科娃稳定进攻25-20再赢。第三局山东靠李晨瑄强攻拦网调整扳回一局26-24打破上海连续零封的趋势。 吴梦洁22分和周页彤13分帮助江苏大比分赢球的关键还有娜塔莉亚8分全队进攻效率低；娜塔莉亚体能下滑还有孟豆组织不如首回合全队失误18次江苏只有12次。 北京3-2赢福建的比赛首局大比分拿下25-15但福建马上25-18扳回；第三局靠着拦网关键分把控25-17再胜；第四局福建25-19顽强拖入决胜局；最后北京顶住压力15-12锁定胜局。首回合庄宇珊独揽23分贝吉奇24分；次回合虽然具体技术统计没完全披露但两队外援和主攻手表现仍是胜负关键。 上海3-1赢山东的比赛首局凭借范赖克强力发球高意陈厚羽拦网压制迅速拿下25-13；次局山东短暂反扑后上海靠沃隆科娃稳定进攻25-20再胜；第三局山东通过李晨瑄强攻拦网调整扳回一局26-24打破上海连续零封势头；第四局全面接管比赛范赖克单局贡献多记关键扣球全队拦网再度发力最终以25-13锁定胜局。 浙江0-3输河南的比赛河南凭借伊万娜（40扣16中）和段梦可（31扣12中）强攻主导局面；浙江只能左易炜（22扣12中）撑着核心攻手倪梦杰45扣11中失误率偏高；河南拦网得分8-2碾压浙江毛唯嘉黄瑞蕾筑起网口屏障限制快攻战术；浙江全场自失17次（河南仅11次）尤其关键分发球扣球失误增多；发球持续施压一传体系导致倪梦杰等人调整强攻一传到位率不足40%；重点盯防副攻刘雨沈佳一合计仅得6分快攻瘫痪；作为B级升班马平均年龄18.4岁关键分处理能力不足第三局追至20平后连续失误葬送机会；进攻手段单一杨可欣等边攻被高拦网抑制全场仅2次拦网得分凸显网口弱势。