我们都知道，年龄到了60岁以后，夫妻生活这个话题总是显得有些尴尬，有些人甚至觉得这事儿早就不该提了。其实这种观念大错特错，爱情并没有因为年龄增长而消失。医生想说，真正的答案比你想象中更温柔。 没有统一的标准数字，关键是要找到适合自己的状态。很多人总是拿次数来衡量身体好不好、感情深不深，这就大错特错了。中老年夫妻生活中，质量比数量更重要，健康才是第一位的。 医生给出的建议是：一般来说，60岁以上的夫妻一个月1到4次都是正常健康的。当然具体情况因人而异，身体硬朗、心情好的人可能多一点，体质弱或者睡眠不好的人少一点也完全没问题。 那么究竟该怎么做才能保持好的亲密关系呢？首先记住第一点：不勉强、不压抑，舒服最重要。人老了身体机能自然会变化，节奏慢下来很正常。千万不要因为次数少就互相埋怨或者自我怀疑。 第二点是真正长寿的夫妻都懂得温情接触。牵手、拥抱这些小动作都是爱的表达。医生强调和谐温暖的夫妻关系是最好的养生方式。心情舒畅了自然身体好。 第三点也是最关键的：最怕心远了。有时候人们会因为年纪大了就把对方当成室友或者保姆。但其实感情一旦冷了什么都没意义。 最后想说：60岁依然可以好好相爱。一起养育儿女、扛过压力、熬过年少岁月。到了享福的年纪更要珍惜身边人。别害羞也别忌讳，正常的夫妻生活其实是身心健康的保护色。 只要觉得舒服、安心、温暖就是最幸福的状态。真正好的老年生活就是身体健健康康、夫妻和和美美、白天有说有笑、晚上能睡个安稳觉。愿每一对走过花甲之年的夫妻都能放下顾虑、互相心疼、温柔相伴一生。