当前正值季节转换时期——气温起伏较大——感冒等呼吸道疾病发病率明显上升。记者走访多家医疗机构了解到，近期因感冒就诊的患者数量较上月增加约30%，其中儿童和老年人占比较高。中医认为，人体抵抗力与脾肺功能关系密切：肺主卫外，负责抵御外邪；脾主运化，为机体提供能量与营养支持。若脾肺虚弱，易出现“正气不足”，给外邪可乘之机。北京中医药大学王教授表示：“不少反复感冒的患者，关键在于脾肺气虚，单纯对症处理往往难以从根本改善。”
换季防护不仅是应对外部环境变化，也是在提醒人们调整和检视日常生活方式。茶饮调养可作为家庭健康管理的一部分，但更重要的是因人选择、把握适用范围，并形成可长期坚持的健康习惯。把“未病先防”落实到日常细节，才能在每一次季节变化中更稳妥地守护自己和家人的健康。