3月18日，国家卫生健康委专门召开新闻发布会，聊了聊惊蛰和春分这两个节气的健康话题。首都医科大学附属北京世纪坛医院的马婷婷大夫也在会上发言，针对花粉过敏这档子事，跟大伙儿唠唠心里话。最近网上有不少说法挺离谱，说什么硬扛着不治能增强抵抗力，还有就是鼻子不舒服了就随便停药，甚至有人觉得鼻喷激素副作用大，根本不敢用。对于这些错误认知，马婷婷大夫特别提醒大家别信。硬扛不治不仅不会增加抵抗力，反而会让身体里的炎症越拖越重。长期硬扛不仅会让症状反复出现还会让病情加重，弄得人没法好好睡觉过日子。更严重的是，如果鼻腔黏膜老是处于发炎状态，搞不好就会引发过敏性哮喘。 说到停药问题，其实也是个误区。虽然症状缓解了，但这只是一时的表面功夫。鼻腔黏膜里面的免疫炎症还在那呢。要是这时候停药，很容易把过敏性哮喘给引出来，到时候鼻子堵得更厉害。马婷婷建议大家最好提前一两周就开始用药，跟着医嘱吃够药量才能稳住病情。至于鼻喷激素的安全性问题也是大伙儿最担心的。马婷婷明确表示，这是国内外专家一致推荐的一线药物，也是最有效的治鼻子过敏的药之一。它直接作用在鼻腔黏膜上，能快速止住流鼻涕、打喷嚏这些难受劲儿。而且这种药全身吸收特别少，按规范来用非常安全，根本不用担心依赖的问题。 眼下正是花粉满天飞的时候，咱们还是得做好防护。最好尽量少在花粉浓度高的时间段出门溜达，实在要出门就得全副武装：口罩、护目镜、帽子还有长袖衣服都得套上。回到家赶紧洗脸、洗鼻子，把身上的衣服脱掉放进洗衣机里消毒，再把门窗关严实点，开着空气净化器把屋里的花粉含量降下来。如果这时候感觉鼻子痒痒的、打喷嚏不停了，赶紧去医院看看急诊，弄清楚到底是哪类花粉惹的祸再对症下药别瞎吃药。 另外需要强调的是：有些花粉过敏的朋友老习惯硬扛着不服药，或者是感觉好了一点就赶紧停药。这种做法非常不可取！因为一旦停药就容易让鼻子发炎更厉害甚至诱发哮喘；而且长期这样乱停药还会影响以后吃药的效果。正确的做法是遵循医生的建议全程足量地用药；维持用药可以一直用到花粉季结束或者听医生的评估再停。 最后再说一遍：鼻用糖皮质激素真的是很安全的药！它直接打到鼻腔里效果特别快还能治好合并症；全身吸收少得几乎可以忽略不计；所以大家完全可以放心大胆地用。千万不要因为怕有依赖就不敢用啊！