刚步入婚姻的小两口要是心里没底，不妨把目光投向性治疗师童嵩珍，她来教你怎么轻松打开那扇亲密关系的大门。很多新婚或者刚在一起的伴侣都在发愁，没经验心里发慌，搞得两人尴尬又不知所措，甚至因为不懂装懂或者不好意思开口，反倒伤了感情。童嵩珍把这事看得很通透，她告诉大家，完全用不着焦虑，夫妻生活这事儿本来就是后天学的，得靠两个人慢慢磨合感受。只要路子走对了，日子肯定会越过越顺心。 先把那份羞耻心给丢开吧。很多人受传统观念束缚，总觉得谈这事儿挺丢人的，越是捂着藏着心里越紧张，身子也僵硬不自然。童嵩珍劝大家换个角度想，这就是婚姻里的正常需求和表达爱的方式，别把它当成负担或者压力。心态轻松下来了，后面的事儿才好谈。 接下来得聊聊沟通的事。没经验的时候千万别闷着、憋着，什么都不说反而让人难受。不管是感觉不对劲还是喜欢不喜欢，都可以用温和的方式表达出来。多用“我觉得”“我希望”代替指责和冷暴力，彼此坦诚相待才能找到合拍的节奏。 情感上的温度得先起来才行。尤其是女人特别需要安全感和被爱的感觉。平时多搂搂抱抱、牵牵手、陪在身边把情绪拉近了，身体自然就会靠近。操之过急容易搞砸事情，温柔和耐心比那些技巧都好使。 最后还得懂点基本的身体常识。找正规渠道了解一下生理健康的知识，免得被错误认知吓着。遇到不舒服或者异常情况一定要及时跟对方说，如果实在不行就去看医生。别觉得这点事没啥大不了的硬扛着。 千万别跟别人比谁更厉害或者急着赶进度。每个人的节奏都不一样。和谐的夫妻生活最重要的就是让彼此都觉得舒服、放松、开心。一次没做好很正常多给自己和对方一点时间慢慢适应。 童嵩珍总结说核心的东西从来不是看你经验多丰富。而是尊重、理解、陪伴和爱。只要两个人肯一块儿学习、一块儿体谅对方就算从头开始也能拥有那种温暖又稳定的亲密关系。