按照这种吃法吃下去，胃部的保养效率竟然给提高了整整30%。即使是患有萎缩性肠化生或者不典型增生这种毛病，也完全可以照做。也就是一天的三顿饭都给吃上这一套，能让胃保养的效果直接飙升30%。检查报告显示您的情况是萎缩性胃炎C2，C2是用来描述面积的大小，1、2、3的数字是越来越大，您这个算是中等程度的面积。给您做了病理检查后发现萎缩和肠化生都属于中度，并且还有低级别的异型增生。这是病理检查的结果，重点是胃窦部位比较严重，胃角有一个小溃疡，直径约为0.3厘米和0.6厘米。除了这些地方，胃体和胃窦部位也都有损伤，所以当时没有取那些部位做检查。饭后感到胃胀就是因为吃多了一口饭，舌头中间部分显得特别厚。除了这个情况以外没有其他不舒服的地方这还算是基本要求。不过还是要仔细观察舌头的状态，等舌苔变得薄白了整个消化系统功能就恢复得不错了。光只是没有不适感不是目标所在，舌苔必须薄白才行。最后还得靠胃镜检查来看看萎缩程度和肠化生程度有没有减轻。所以需要持续努力并不是光解决表面症状问题，还要把情绪方面给调整好。情绪不好、着急生气或者压力大这些都会对肠胃产生负面影响所以要进行调节。记住刚才讲过的舌头状态问题早晚都要对着镜子仔细刷洗干净。舌苔能反应出病情是否好转了以及药物是否对症等问题所以一定重视起来这点。肠胃方面的小知识就在日常生活中体现出来呢！