炸鸡加冰饮这种爽一时的快乐背后，其实是一个非常痛的教训，有些人甚至面临截肢的风险。所以千万别大意。南京市第一医院风湿免疫科顾冰洁副主任医师就曾接诊过这样两个年轻患者：20岁的小李是个游戏迷，每次游戏前都要给自己准备1.25升大瓶可乐和超大杯果茶，结果这次右脚红肿剧痛，还查出了痛风性关节炎、高脂血症、脂肪肝和肾结石。另一个是31岁的小吴，他从小就喜欢高糖高脂饮食，一天喝三罐可乐是常事，结果尿酸过高并长出痛风石。这次他入院4天前，双手和右脚的痛风石突然破溃，右脚痛风石撑破了脚趾头，面临截肢风险！ 痛风这种病确实挺喜欢找男性的，女性患者大概只占5%，因为雌激素有促进尿酸排泄的作用。而且男性喝酒、吃高嘌呤食物的机会更多，所以更容易中招。现在年轻人痛风越来越多，这跟不良饮食和生活习惯有关。南京市第一医院风湿免疫科顾冰洁就给大家提了个醒，要避开以下这3个误区：误区一：以为不喝酒只喝饮料就不会得痛风。其实可乐、奶茶、果茶这些高糖饮料才是痛风的“催化剂”，果糖代谢会直接生成尿酸还会阻碍排泄。误区二：痛风急性发作时盲目吃降尿酸药。其实急性发作时核心是消炎止痛，盲目降酸反而会加重炎症和疼痛。误区三：高尿酸血症没症状就不管。高尿酸对身体的伤害是全方位的，会引发多种代谢性疾病甚至增加心脑血管疾病风险。 对于这种慢性疾病无法根治的现实情况，顾冰洁强调只有长期管理才能控制好病情。具体怎么做呢？第一要多喝水保证每日饮水量大于2升；第二管住嘴少吃海鲜内脏甜食多吃蔬菜水果牛奶不碰酒精浓汤；第三迈开腿避免剧烈运动以快走慢跑太极游泳跳舞等有氧运动为主。 最后提醒大家一定要转发给你身边那些爱吃炸鸡爱喝饮料的朋友！