2026年春节马上就要到了，中消协给大家发来了消费提示。中新网2月6日报道，中国消费者协会在网站上公布了这些建议。为了帮大家过节花得明白、过得省心，中消协专门结合市场情况和大家关心的问题，说了好几条注意事项。 第一件事是别浪费食物。春节聚会多、吃饭多，这时候更得把勤俭节约的老传统拿出来。大家买菜吃饭要算好量，最好能做到“光盘”，吃完不剩菜。如果是自己在家做饭，东西别买太多也别放坏了；如果去外面吃，主动要点小份的或者半份的饭菜，千万别为了面子比谁家菜量大。商家也得遵守法律规定，该提醒大家别浪费的要提醒，还得提供打包的服务。 第二件事是买保健品得擦亮眼睛。保健食品不能治病，大家买药送礼的时候得搞清楚这个理儿。一定要去正规的地方买，认准那个“蓝帽子”标志和批准文号。仔细看看标签上写了啥，适合什么人吃、有啥效果都要心里有数。千万别信什么“能包治百病”的鬼话，也别因为买了假药把自己身体搞坏了。老人家警惕性更高点，别在听讲座送东西的时候冲动掏钱。 第三件事是保护好孩子的眼睛。寒假碰上过年，孩子盯着屏幕的时间肯定变长了。家长得盯着点别让他们太劳累。建议白天多出去活动活动身体，少看手机电脑。要是看近处超过20分钟，就给孩子提醒一下，让他们向20英尺（大约6米）外看看远方，这就叫“20-20-20”法则。读写的时候姿势要坐端正，光线要够亮堂。要是需要配眼镜了，就去正规的医院或者信誉好的店里验光配镜。 第四件事是给孩子报辅导班得挑好地方。选培训学校要看有没有证件、老师怎么样、名气大不大。国家有规定不让乱补课了，家长也别让孩子搞“题海战术”。签合同的时候要看清楚上几节课多少钱、退钱好不好退、出了问题谁负责。 第五件事是别冲动充大钱办卡。商家搞活动给的折扣可能很大，大家千万别因为便宜就办了一张大额预付卡或者一次性充值很多钱。先算算自己到底用不用得上、那家店靠不靠谱再说。如果非要办卡的话，尽量选手续全的好商家；合同条款也要看清楚能不能退钱转钱；千万别充太多钱放在那里不管了。 第六件事是送礼要注重心意。买年货或者送礼物的时候别光图包装好看又浪费资源。那些花里胡哨的过度包装不光浪费材料还污染环境，最后这钱还是我们消费者自己出的。大家可以直接买散装的或者包装简单点的东西；或者把以前的包装盒利用起来循环使用；给亲友送礼主要还是看重那份心意吧。 最后中消协呼吁所有商家都讲诚信守法经营；也希望消费者们过节的时候科学花钱、理性维权；咱们一起过一个欢乐祥和又平安节俭的新年！