春节假期本是阖家团圆、休闲娱乐的时光，却因一场突如其来的健康危机打破了欢乐的气氛。南京市第二医院心胸外科近日接诊的一例肺动脉栓塞患者，为广大群众敲响了健康警钟。 患者张先生今年48岁，自春节初二起便沉迷于牌局，每日连坐七八小时，除进食外几乎未离开牌桌。到初五下午，他摸牌的瞬间突然感到胸口闷痛，随即出现呼吸急促、窒息感等症状。牌友迅速将其送往医院。接诊医生通过观察患者呼吸急促、口唇微紫、心率过快及左小腿肿胀等临床表现，高度怀疑为肺动脉栓塞。经过影像学检查确诊，患者双肺动脉多处栓塞。医院随即启动绿色通道，为其进行抗凝和溶栓治疗，患者胸闷症状得到缓解。 从医学角度看，肺动脉栓塞的形成机制是一个连锁反应。长期静坐会导致下肢血液循环缓慢，血液在深静脉内逐渐凝聚形成血栓。当血栓脱落后，它会随着静脉血流回流至心脏，进而进入肺动脉，最终阻塞肺部血管，引发严重的呼吸循环功能障碍。这解释了为何"腿上的病"能够瞬间威胁肺部生命。 心胸外科主任医师刘宏强调，肺动脉栓塞的治疗被称为"与时间的赛跑"。发病后两周内属于急性期，是治疗的黄金窗口。对于高危的大面积肺动脉栓塞患者，必须在发病后数小时内迅速开通血管，否则死亡率极高。这意味着及时识别症状、快速就医至关重要。 公众应当警惕肺动脉栓塞的典型症状。突然出现呼吸困难是最常见的表现，患者即使在静息状态下也会感到气不够用，呼吸频率明显加快。胸闷、胸痛也是重要信号，患者常形容为"胸口压着大石头"或"针扎般刺痛"，深呼吸或咳嗽时症状加重。此外，咳血、心跳加速、头晕眼花，以及单侧下肢肿胀、疼痛等症状也需引起重视。特别是近期有长时间久坐经历的人群，一旦出现上述症状应立即拨打120或前往医院就诊。 预防永远优于治疗。专家建议，无论是打牌、乘车还是办公，每隔一至两小时必须站起来活动，哪怕只是简单的走动、倒水或上厕所，也能带动血液循环。在饮食上，应多饮温水以稀释血液，同时避免过量饮酒和高脂肪饮食，这些因素会导致血液黏稠度增加。穿着上要选择宽松衣物，避免过紧的裤子或袜子对下肢血液循环的压迫。对于活动受限的人群，可通过踝泵运动等简便方法在原地进行肌肉放松，促进血液回流。 这起病例提示我们，节假日期间的娱乐活动虽然能够放松身心，但过度沉溺而忽视身体信号，反而会带来严重的健康后果。随着生活方式的改变，久坐已成为现代社会的普遍现象，有关疾病的发生率也呈上升趋势。
节日的欢乐不应以健康为代价。肺动脉栓塞看似突发，但背后往往与不良生活方式有关。一次起身活动、一次及时补水、一次迅速就医，都是对生命的负责。这些细节不仅是对自己和家人的保护，也是健康生活方式的体现。