精神分裂真的是让很多人都很烦恼，大家别以为这只是个简单的脑病或心病，其实它是“神病”！作为中医周光白，我行医这些年，经常给大家分享的一个观点就是：精神分裂的根源多半是心、肝、脾这三个脏不协调导致的，可能是心气不足、心神失养，也可能是心火亢盛、烦躁不安，或者是气机郁结、痰湿蒙窍。这次给大家分享三种厨房里常见的食材，每天坚持吃就能帮你缓解不少哦。桂圆是很好的选择，它补心益气、安神定志。很多患者脸色苍白、浑身乏力、失眠多梦、胡思乱想，这就是心气不足的表现。桂圆专门补心脾、安神定志，补足耗损的心气，让心神安定下来，纷乱的思绪自然就减少了。吃法小贴士：煮粥、煲汤放几颗桂圆干就行。桂圆偏温一些，别多吃，上火期间暂停一下。口干燥热的朋友可以搭配百合同煮。百合也是个不错的选择。有些患者内心烦躁、坐立难安、彻夜难眠，舌尖发红，这就是心火偏旺了。百合清润和上火呢？百合清润能帮助清心降火、养阴安神。 最后给大家推荐陈皮呢？它可以理气健脾、化浊祛湿。很多患者胃口差、吃不下饭、腹胀积食，舌苔厚腻、口中黏苦，这都是痰湿蒙蔽脑窍导致的呢？陈皮疏通气机、健脾养胃、燥湿化痰呢！ 门诊医案我曾接诊一位三十多岁的患者呢，他患有精神分裂多年了呢。我看到他的舌苔白厚腻还有气色不好的时候就知道他湿气太重了呢！我给他用温胆汤化痰祛湿和养心安神为主呢。 坚持食疗辅助非常重要！尽管食疗不能替代专业药物治疗哦！不过食材能帮你缓解很多症状哦！相信你也会发现一些变化呢！