大家要警惕脑供血不足这个问题，早发现早治疗是关键。任何疾病都会有早期信号，脑供血不足也不例外。一旦出现相关症状却不去及时处理，很可能给生命带来危险。这次要和大家聊的，就是这种病症的5个早期表现。 先说说困倦和嗜睡吧，哪怕哈欠连连也是脑缺氧的反应。这往往预示着呼吸中枢缺氧了，血管变窄问题愈发严重。大概有80%的人在脑供血不足真正发作前5到10天，会一直不停地打哈欠。千万别小瞧了这个重要的报警信号。 再来讲讲头晕头痛的变化情况。如果是缺血性的前兆，通常表现为头晕头痛加重或者变成了持续性的剧烈疼痛。要是又有恶心呕吐这种剧烈症状，那多半是出血性的问题了。 第三类症状就是视力方面的异常，看东西模糊或者视野缺损，甚至看不全东西。好在这种现象一般能在一小时内自己好转，这也是较早的预报信号。 除了这些还有其他一些先兆表现。比如恶心呕吐或者血压波动带着头晕耳鸣、不明原因的反复鼻血等。特别是高血压导致的鼻出血，很可能是脑部缺血的近期征兆。 最后是语言和精神上的改变，比如说话困难、写字费劲；或者性格突然变得沉默寡言、急躁多语，甚至出现判断障碍或短暂的智力下降。 那么如何来预防呢？保持健康的生活习惯很重要。早睡早起、不抽烟喝酒、适当运动都能帮助维持血液循环和血管健康。一定要把血压、血糖和血脂控制在正常范围内，定期检查并听医生的调整建议。 在饮食上也得注意多吃含异硫氢酸酯的食物，比如荠菜这类软化血管的东西。预防脑部血液供应不足需要多方面的综合措施才行。只有这样才能保护好我们的大脑健康。 文章内容仅供参考哦！不能代替专业医生的建议。具体怎么治还得听主治医生的话。身体不舒服赶紧去医院找医生看看吧。 稿件是梁建芳（脑病科）和张立松、康靖恺（宣传科）一起审的哦！三审是牛猛（宣传科）完成的。文章里的部分内容和图片来源于网络版权归原作者所有！如果有违规侵权的地方请联系我们删除。