熬夜加班的时候，喝杯红枣枸杞茶，准保给你回血。随便抓一把枸杞，大概20到30粒，再配三颗红枣，扔进玻璃杯里，浇上滚烫的开水，瞬间就裂开了，甜香味儿直往鼻子里钻。要是通宵后觉得嘴巴干、火气大，再撒点白菊花进去一起泡。把茶汤闷个5分钟，枸杞吸饱水变得更软更香甜，红枣掰开后甜味出来得更快。这就叫“红色炸弹”，是电脑族和夜猫子的续命水。 想喝得更全面，枸杞八宝茶必须安排上。贡菊和金银花降火，西洋参和陈皮润燥，红枣和枸杞把“补”字写满。血压不稳、嗓子发痒的人当水喝就行，稳压生津两不误。材料丢进去反复续水喝一整天都不用换杯子。 老年人把杭白菊和宁夏枸杞放进茶壶里冲95度的热水，花瓣变黄变白，香气很清冽。这里面的β-胡萝卜素和菊苷对眼睛特别好，糖尿病和高血压患者常喝等于给血管上了保险。要是怕凉，加点红枣一起煮就行。 吃撑了可以喝山楂枸杞茶。山楂洗净切片泡30分钟就能喝。油腻外卖吃完来一杯，山楂的酸帮助肠胃蠕动。枸杞胡萝卜素配上山楂多酚，一边补肝肾一边清油脂，工作效率也能提升。 女生大姨妈前后最适合喝红枣桂圆枸杞茶。红枣桂圆枸杞煮到软糯开花再放点红糖调味。枸杞补精桂圆安神红枣健脾，一杯下肚手脚冰凉烦躁情绪都没了。要是怕胖不加糖也行，桂圆本身挺甜。 职场女性心情不好可以泡杯枸杞玫瑰花茶。枸杞和玫瑰花放进去冲热水后花瓣变白味道混着果香特别好闻。玫瑰花解郁止痛枸杞明目活血一起喝既能安抚情绪又能提亮肤色。