新华社说，虽然上周末全国各地有18个城市的马拉松同时开跑，把武汉、无锡、丽水、奉化、成都都江堰和河南安阳等6个城市的全马和半马项目都算进去，剩下的12个马拉松比赛却只设了半程。至于3月15日，中国马拉松平台网站显示有9个城市搞了A级赛事，到了3月29日这个周日，全国会有21个城市办马拉松。光是这一天，就有12个城市把全程和半程项目都放在了这天。 虽然各地的马拉松热潮一浪接一浪，给大家提供了很多参赛的机会，但也意味着安全问题变得更让人担心。因为马拉松对耐力和体力要求特别高，甚至被称为极限运动。专家特意强调了四大原则来提醒大家：别为了虚荣或者赶时髦就盲目报名，一定要先去体检；平时需要坚持长期训练，跑步量也得慢慢增加；赛前熬夜肯定不行；赛中不能太兴奋冲得太猛；遇到胸闷心悸、发冷汗这些情况必须立刻停下；赛后也不能突然一停不动，得慢跑几步再缓下来。 另外像那些没接受过系统训练的人、心脏病史的人、高血压糖尿病患者还有年纪太大的人，专家也建议最好不要参加。 其实在这个过程中大家也能看出一些趋势。特别是在浙江，据不完全统计，近一个月内这块地界儿要举办近10场马拉松和相关的长距离跑步活动。不管是平原还是山海风光，不管是大城市还是古城旧貌，跑友们都能在这奔跑中体会到诗画浙江的独特魅力。