很多人都遇到过头晕的情况，还总以为是自己没睡好或是身体虚弱，根本不会想到是一种叫耳石症的病。这个病其实挺常见的，发作起来能让人感觉天旋地转，但好多人都不认识它的真面目。 耳石症最关键的症状就是阵发性位置性眩晕，它很有针对性，只有在头部转到特定位置才会发作。比如你刚刚睡醒翻身、想低头系鞋带或者转头看身后的时候，突然就觉得天旋地转。这种感觉来得特别快，一般也就几秒到几十秒就过去了，基本不会超过一分钟。只要你把头再回正到原来的位置，头晕立马就好了。不过要是你再去做刚才那个动作，眩晕又会卷土重来。 除了晕得厉害，好多人还会恶心想吐。因为头晕太猛了，身体里的自主神经受不了刺激，肠胃就会开始闹脾气。有些人甚至会出冷汗、心慌脸发白。不过等眩晕稍微缓和一点，这些难受的感觉也就跟着慢慢退了下去。 你可能不知道，这种病还会让眼球跟着晃悠。旁边的人一眼就能看到你眼珠子在那儿晃来晃去。你自己的感觉就是眼前的东西看不清楚，像在云雾里打转似的，严重的时候甚至不敢睁开眼睛。 有一小部分人在头晕刚结束后还会觉得脚下不稳。走路时好像踩着棉花一样飘着，头重脚轻的感觉很明显。但这种症状一般都不严重，不会让你摔倒或者手脚发麻说不了话。这一点很重要，它跟中风或者颈椎病引起的眩晕是不一样的。 大家要注意分辨这个病和梅尼埃病、颈椎病性眩晕。梅尼埃病不光晕还耳鸣耳聋；颈椎病性眩晕大多跟脖子僵硬或者长期低头有关。如果你经常无缘无故地突然眩晕一阵又好了一阵，最好赶紧去耳鼻喉科看看。医生通过做个位置试验就能确诊到底是不是耳石症。如果确诊了，做个复位手法马上就能让症状缓解大半，别瞎担心。