一碗猪横利汤，搞定孩子挑食。挑食是妈妈最头疼的问题。把娃生下来后，吃喝拉撒睡就成了妈妈的KPI。我每次带娃下楼玩的时候，邻居们总喜欢过来问问我是怎么把孩子养这么好的。她们说她们的孩子瘦瘦的，就像豆芽一样。那个时候我心里就想翻出以前的照片来看看以前也是这样给娃吃益生菌、锌铁钙轮番上阵，搞得自己晚上失眠到天亮，生怕孩子落后于人。 其实孩子不吃饭不是花样少了，而是脾胃出了问题。就在我去亲戚家做客的时候突然就明白了，想让娃多吃点胃口要好，脾胃得通才行。所以我就给自己定下规矩，每周都要给娃做两次猪横利白术炒麦芽汤，再放点醋鸡内金。给孩子喝汤别管那些料能不能入口，大人把剩下的猪横利捞出来吃掉也能补气血。 这样坚持了一段时间后我就发现娃放学回来第一句不再是“我饿了”，而是问我是不是有饭吃了。而且他的气色也变得好了很多。养娃就像是打怪升级一样，挑食、厌食、积食这些问题总是反复出现。不过只要有这碗汤在肚子里转一圈胃口就好起来了。老师也说最近孩子上课坐得住了。 材料很简单：猪横利一条、炒麦芽10克、白术10克、醋鸡内金10克。这些东西菜市场和药店都能买到。做法也简单：把横利剖开去掉中间那层白膜，然后用冷水泡十分钟去血水再煮半个小时就行。捞出来切薄片回锅加点盐调调味就行。汤汁奶白微甜带点香孩子当饮料喝都乐意。 现在只要我家娃说不想吃东西我就把这碗汤煲上。吃了一段时间之后饭量上去了脸蛋也红润起来了精力也足上课注意力也集中了不少。邻居们看到我家娃变得这么好也来问我有什么秘诀啊？ 我笑着跟她们说“就是每周给他喝两次猪横利汤”，把“坚持”熬成了孩子成长路上的高光时刻。所以遇到孩子挑食别着急追着喂零食或者买新花样的东西给他吃，先把脾胃调理好他自然就会吃得香、长得壮了。