中国山东网记者葛婷婷3月19日报道，在这次的健康发布会上，山东省卫生健康委结合春分时令的特点，向大众讲解了春季的健康知识。山东中医药大学附属医院儿科主任医师周朋就春季流感的防控问题给出了具体的建议。 他指出，春分前后虽然白天变长，很多人觉得气温回升了就急着给孩子减衣。可这时候的温度还不稳定，再加上停暖气，孩子很容易因为冷热交替感冒发烧，甚至染上流感。这主要是因为孩子的免疫系统不完善，体温调节能力弱。春分本来阳气要上升，但倒春寒一来，寒气就像杀了个回马枪。孩子的肺脏娇嫩且脾胃虚弱，这种情况下风寒邪气很容易侵入人体。 所以在这段时间一定要早准备。第一是要“春捂”，别急着脱衣服。第二是在饮食上给孩子吃温热清淡易消化的食物，可以用生姜葱白红枣水或者紫苏粥山药小米粥来健脾补气。水果适量吃，少吃生冷寒凉的东西。第三是可以做中医外治，比如每天按揉风池、大椎这些穴位或者坚持温水泡脚。捏脊也是一个好办法，动作轻柔均匀。 最重要的是每年按时接种流感疫苗。如果孩子出现39℃以上的高热和精神不振，一定要马上带他去看病。只要把护理做好、饮食注意、防护科学，就能大大降低孩子生病的概率。