二月的江苏依然寒意料峭,随着寒假开启和春节临近,人员流动与聚集活动显著增加,多种传染病进入易发多发时段。江苏省疾病预防控制中心近日发布健康预警,提醒公众关注流感、诺如病毒感染等疾病风险,做好科学防护。 当前,江苏流感活动水平维持在中流行强度。疾控专家指出,流行性感冒由变异迅速、传染性强的流感病毒引起,目前感染人类的主要为甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria、Yamagata系病毒。与普通感冒相比,流感起病急骤,症状更为严重,常表现为高热、头痛、全身肌肉酸痛等全身性反应,绝非简单的"重感冒"可以概括。专家特别提醒,气温持续走低和假期人员大规模流动可能引发疫情反弹,需保持警惕。 接种疫苗仍是预防流感最有效的手段。由于流感病毒易发生变异,疫苗成分每年根据流行株进行调整,因此需要每年重新接种。儿童、老年人、孕妇、慢性病患者及医务工作者等高危人群,在无接种禁忌的情况下,应优先接种疫苗。整个流行季节均可进行接种。此外,保持良好个人卫生习惯,加强体育锻炼提升免疫力,保持室内空气流通,在人群密集场所做好防护,出现症状及时就医,都是有效的防控措施。 ,病毒性胃肠炎发病率随气温下降而上升,其中诺如病毒已成为散发病例和聚集性疫情的主要病原体。感染后主要表现为呕吐、腹泻,伴有恶心、腹痛、发热等症状。该病属自限性疾病,多数患者症状较轻,一至三天内可自行康复。 诺如病毒传播途径多样,包括人际传播、食物和水源传播等。人际传播可通过直接接触患者排泄物、接触被污染的环境物体表面,以及吸入含病毒的气溶胶实现。食源性传播最常见于食用受污染的贝类海产品和未充分清洗的生食果蔬。目前该病毒尚无特效药物和疫苗,预防成为关键。 专家建议,公众应养成良好卫生习惯,避免食用生冷变质食物,生食果蔬需彻底清洗,海鲜类食品必须煮熟煮透。注意饮用水安全,勤洗手并保证洗手时间不少于二十秒。出现症状应及时就医并居家隔离,规范清洗消毒被污染物品。餐饮从业人员应保持手部卫生,避免徒手接触即食食品,规范佩戴口罩。 春节期间人员跨境流动增加,登革热、基孔肯雅热、疟疾等虫媒传染病以及尼帕病毒病的输入风险随之上升。疾控部门提醒,有疫区旅居史的归国人员应密切关注自身健康状况,出现发热等症状及时就医并主动告知旅行史。计划出境旅行者应提前了解目的地传染病流行情况,前往蚊媒传染病高发地区要做好防蚊措施,野外活动时穿长袖衣裤,使用驱蚊剂。 针对假期中的青少年群体,专家特别提醒要保持健康生活方式。控制电子屏幕使用时间,每日户外活动不少于两小时,自然光照有益视力保护。饮食注重营养均衡,荤素搭配多样化,避免节日期间暴饮暴食。同时要关注心理健康,培养兴趣爱好,学习情绪管理方法,遇到心理困扰及时向家长、教师求助,必要时寻求专业心理支持。
公共卫生需要政府、医疗机构和公众共同努力；江苏发布的健康提醒反映了对民众健康的重视。在春节来临之际——这份指南如同社会疫苗——需要全社会共同参与，才能筑牢健康防线。