医生特意提醒咱们，春天虽然很美，可藏着个隐形的“小捣蛋”——花粉。梅州市人民医院那边最近特别忙，好多年轻人因为过敏跑去看病。其实这症状大家都挺眼熟的，鼻子痒得想抓、一直打喷嚏、眼睛红得跟兔子似的，严重了还会起疹子。这罪魁祸首啊，并不是那些看着鲜艳的花儿，反倒是柏木和柳树这些靠风传播的树花粉最可怕。别看它们飘在空中肉眼看不见，威力可不小。 那我们咋防呢？出门的时候给自己全副武装一下：戴口罩护眼镜，衣服穿长点别漏肉。回家之后赶紧把外套换了洗干净，顺便用点盐水冲冲鼻子。万一不小心中招了，别硬挺着扛，赶紧去医院找医生。预防这事儿最好提前做准备，有过敏史的朋友可以在开春前两到四周就开始用药。 除了防护措施，平时多注意点生活习惯也很管用。饮食上多吃点橙子、坚果和深海鱼这些富含维生素C和Omega-3的东西；运动的话就挑早晚凉快点的时间去跑跑步；心情也得美美的，这样身体免疫力才强。最后给大家分享几个小妙招：喝点本地产的蜂蜜能缓解症状；多吃洋葱生姜或者喝杯绿茶都有好处；还有就是多喝水，把身体里的坏东西都排出去。记住了春天的美好得靠咱们自己去争取哦！