咱这周给大伙儿朗读的文章叫《马年，可以“逼自己一把”，也可以“放自己一马”》，这是咱们的每周诵读。其实每个春节，咱们都能听到不少带“马”字的好话说“龙马精神”，“一马当先”，“马到成功”，这些话都盼着大家像马儿一样往前跑。真正的好马不光在大地方撒欢，赶路的时候也懂得歇歇脚、存点劲儿。我觉得咱也得这样，“逼自己一把”的劲头要有，“放自己一马”的心思也得有。 有时候日子过成了老样子，总觉得在打转。这时候咱得给自己点压力，找点事儿做，让心里的那汪水起个浪花。比如胆子大点儿接个难做的活儿，或者关了手机读那本买了很久没翻的书，再不行换上跑鞋出去跑跑。刚开始肯定挺难，但真坚持下来就会有满满的成就感。这就是离开舒适圈的尝试，每天这么干下来，你会发现自己比以前更有劲儿。 当然啦，“放自己一马”也是必须的。哪怕是千里马也不能老是跑啊跑。要是感觉累了、心情不好或者进步很慢，这就是身体在说：“歇会儿吧。”这不是说不干了，就是策略性地休整一下。咱们就坦然点承认现状，允许自己从赛道上退下来歇口气。可以痛痛快快追个剧，也可以安排个啥也不干的周末晒太阳。要是哪几天效率低下也别太较劲，先把别的事儿搞定。等咱们不紧绷了、放松了，反而能攒下新劲儿，轻装上阵走得更远。 生活的道理其实就是当一个好骑手。缰绳得握在自己手里，看情况骑马或者勒马。在路好走的时候快马加鞭，在累了的时候就让马儿吃点草料喘口气。这里面的分寸没标准答案，只要你心里舒服就行。学会跟心里的这匹马聊聊天，听听它咋想咋说，你就能把它驾稳了，去更远更好的地方看看。