南昌第五医院甲状腺科的江辉医生专门聊了个特别重要的话题，说中年女性特别容易得甲状腺结节，这事儿跟一个东西可能有很大关系。虽然步入中年后身体机能和器官会慢慢退化，但咱们还是得在保养上下功夫，吃好喝好养身子也不能马虎。甲状腺长在脖子这块儿，也就是甲状软骨下面气管两边，它分峡部还有左右叶，峡部上头还有个像锥子一样的小凸起叫锥状叶。这甲状腺的主要任务就是合成、储存和释放激素，最主要的就是T3和T4这两种东西。碘这玩意儿是造激素的原材料，特别关键。而激素合成过程受脑垂体释放的TSH严格控制。要是得了甲状腺结节，感觉就在脖子上打了个结似的，摸上去肯定鼓起来一块。研究发现，到了中年女性更容易中招。为啥呢？可能跟“它”有关。 这“它”之一是情绪起伏大。很多中年女性心思都放在家里孩子身上了，为了点鸡毛蒜皮的事操心费神，动不动就跟家人吵一架。情绪大起大落的人很容易内分泌失调，时间长了甲状腺肯定受不了。所以咱们平时除了保养还得学会控制情绪，别让坏心情毁了身体。 第二点就是妇科疾病。女性一到中年身体机能都开始衰退了，这时候不注意保养特别容易得病。尤其是那些伤了子宫的毛病最伤雌激素水平。性激素不正常了，更年期综合征就找上门来了。 第三点是脂肪堆积。很多中年女性腰围和肚子都容易长肉，这跟身体代谢慢、生活压力大还有不爱动弹都有关系。要是脂肪太多压着肝脏不让干活，毒素排不出去甲状腺就遭殃了。 所以啊大家平时除了好好保养还得盯紧身体状况。尤其是那些体质不太好的人更得小心点。合理吃饭多动一动能增强抵抗力。多喝水也能加快代谢排毒素呢。