你知道吗？玫瑰花茶可是女性养肝的贴心小棉袄。因为女性是以肝为先天的，所以肝好了，脸色和情绪自然就稳了。玫瑰花被历代医家称作“理气首花”，疏肝解郁、平肝火、活血化瘀这四效合一。比如你开工第一天情绪低落、脾气一点就炸的时候，先别刷手机，泡一杯玫瑰花茶吧，香气能帮你把郁气赶出去。 云南的鲜花饼简直就是天然的补气血小能手。月经结束后的3-5天内是身体最虚弱的时候，这时最该把流失的气血补回来。用新鲜玫瑰花瓣做馅的云南鲜花饼，既能香入脾经，胃口又好，气血自然就上来了。其实你自己动手做玫瑰馅饼也很简单。把200g玫瑰酱混入80g炒香的粘米粉、20g花生碎还有20g熟芝麻拌匀，搓成小球做馅。然后把面皮包好压扁，165℃烤35分钟或者平底锅小火煎至两面金黄就行了。 不过要想挑到好的玫瑰花可不容易。自然晒干的玫瑰带点淡黄色，泡水后茶汤澄黄透亮才是正品。如果一泡就满屋飘香说明没问题，相反如果有酸味或者刺鼻香那多半是硫磺熏过的。手指轻捏一下如果立刻就碎那是最好的状态，太硬说明干燥过度或者添加了其他物质。 泡法也很简单啊。每天取5-6朵干玫瑰也就是大约6g的量就够了。用85℃热水冲泡后焖3分钟再喝就可以啦。上班族对着电脑犯困？来一口玫瑰酱拌酸奶吧；熬夜追剧眼涩？敷一片玫瑰纯露湿敷眼膜也是不错的选择呢。记住啊：玫瑰虽然不是药但也能把肝养好、把情绪稳住、把气色提亮。 从今天起就把第一杯茶留给玫瑰吧！无论是经前还是经期还是经后都有不同的喝法哦。比如经前1-2周的时候要预防痛经，可以喝上玫瑰4朵＋胎菊3朵＋莲子10克＋罗汉果1/4颗这个小配方的茶；经期量少的时候上午可以喝一杯玫瑰红糖饮（玫瑰5朵＋红糖1块）暖宫活血；而经期量多的话就千万不能喝了哦！经后补养气血的时候就把云南鲜花饼给吃掉吧！