施旭光中医：很多人在换季或者天气炎热的时候，头都会隐隐作痛，眼睛也容易干涩发红，嗓子还会感觉堵得慌。这些看似不起眼的小毛病，却给生活和工作带来了很大的困扰。广州市宏韵中医的施旭光主任给我们分享了两味非常有效的中药，就是薄荷和蔓荆子。 先说薄荷，它可是身体的“解郁开关键”。薄荷不仅有清凉的味道提神醒脑，还有辛凉之性，能疏散风热。当身体被风热邪气侵袭时，薄荷就像是一阵凉风一样帮你把闷热散出去。它特别擅长清理头面部的热气，缓解风热引起的头痛、头晕、眼睛红等症状。 现在很多人压力大，容易情绪不畅感觉两胁胀闷。薄荷的芳香之气能帮助疏通郁气。不过用薄荷的时候要注意，因为它含有容易挥发的成分，煎煮时要最后下。还有就是出汗多、身体虚的人要小心使用。 再来说蔓荆子，这个药专门对付头痛和眼疾。它味道辛中带苦，性质微寒，能疏散风热、清利头目。对于风热感冒引起的头痛效果特别好。此外像眼睛红、多泪、视物昏花还有牙龈肿痛等症状它也能缓解。 现代研究还发现蔓荆子有解热、镇痛、抗炎的作用。用起来也方便，既能内服也能外用。比如煎汤清洗眼睛能缓解眼疲劳。用的时候最好捣碎了再煎煮效果更好点。不过脾胃虚弱或者气血不足的人在用之前要注意一下。 这两味药搭配在一起效果会更好。“辛凉薄荷与蔓荆”这个口诀说的就是它们的协同作用。当你因为风热感到头痛、眼睛不适时可以试试把它们放在一起用。 中医讲究辨证施治和精准配伍除了这两味药相互搭配外还可以根据不同的症状加菊花、川芎等人参等药材组合应对更复杂的情况。 如果你正被这些问题困扰不妨找专业中医师给你辨别体质和证型看看这两味“清风”是否适合融入你的调理方案中感受一下源自自然的舒缓力量重获神清气爽每一天吧。