健康知识小贴士来了！这个春天可要注意这些“春困”，它们可能不是小问题，甚至可能是过敏或中风的前兆。春天万物生机勃勃，人体需要更多的氧气，大脑给的氧气就会减少，所以人就容易犯困。同时，春季也是过敏高发期，犯困可是过敏常见症状之一呢。那么，我们要怎么判断“春困”和过敏犯困呢？又有什么办法缓解呢？别担心，马上告诉你哦。专家说了，过敏的人容易犯困有两个原因：组胺分泌后会引起大脑等重要部位血管扩张，让人缺氧犯困；过敏的人常有鼻塞症状，吸入氧气少、二氧化碳多也会让人缺氧犯困。所以除了嗜睡犯困，皮肤干痒、鼻痒鼻塞、眼睛干痒红肿等都是过敏常见表现哦。严重的过敏还可能导致鼻腔、咽喉水肿引发窒息！还有些疾病的早期症状和“春困”很像，千万要提高警惕仔细辨别一下。据了解，70%以上中风患者发病前5到10天频繁打哈欠呢。如果你有高血压等高危因素并频繁连续打哈欠，再加上肢体麻木无力、头晕头痛、言语不清等情况，赶紧去医院吧！肝脏没痛觉神经分布。如果疲劳犯困加上食欲不振、恶心厌油腻等症状的话，赶紧去医院检查检查吧。 甲状腺功能减退、贫血、糖尿病和焦虑症患者白天也会出现困倦精神疲乏的表现，看起来像“春困”，其实是假的！如果保持充足睡眠后“春困”没得到缓解的话，去医院完善相关检查对症治疗吧！现在把几种“假春困”给你概括一下： 1. 中风 70%以上中风患者发病前频繁打哈欠 2. 肝病 疲劳犯困加上食欲不振、恶心厌油腻 3. 甲状腺功能减退/贫血/糖尿病/焦虑症 白天困倦精神疲乏 如果这些情况持续存在还是不能缓解的时候就要赶快到医院检查治疗啦！ 止不住的“春困”如何缓解？1. 早睡早起 晚上不要熬夜早睡早起 2. 适量运动 春季可以选择到户外踏青多呼吸新鲜空气并进行适当运动 3. 合理饮食 多吃新鲜果蔬补充微量元素还可以吃肉蛋奶等蛋白质丰富的食物 4. 按揉穴位 内关穴、神门穴、三阴交穴每天按揉5到10分钟 最后还请保持心情舒畅哦！记得常按揉内关穴、神门穴、三阴交穴这三个穴位啊！