亲密关系中的"情感耗竭"现象引关注 专家建议从日常细节维系感情

社会转型加速,婚姻家庭也出现了新的挑战。记者调研发现,婚龄超过5年的夫妻中,超过60%表示“相处热情减退”。心理学将这种状态称为“情感耗竭”,常见表现包括交流变少、关注度下降、仪式感不足等,正在成为影响婚姻质量的一个重要因素。

亲密关系的起伏,往往来自生活阶段变化与注意力重新分配。热烈不是唯一的证明,沉默也未必意味着疏离。把“我以为你知道”变成“我愿意让你感受到”,把“各自忙碌”变成“共同安排”,在可持续的日常中为彼此留出位置,才是长期关系保持韧性与温度的关键。