健康新“马”力

把2026年马年的新春佳节，亲友相聚的欢乐时刻给安排上，红网健康频道携手湖南省卫生健康委，特意制作了一档特别节目，叫作《健康新“马”力》，想用科学知识给大家的健康保驾护航。要过节，少不了喝两杯，陈颖、李雅婷和周阳这几个记者在2月17日就把长沙市中心医院消化内科的主治医师刘鹏请来了，讲讲怎么应对春节里的各种酒局。刘鹏说，好多老法子其实不靠谱，像喝醋、喝浓茶这些，不仅没法解酒，反而会伤身体。毕竟酒精90%都是要靠肝脏去代谢的，浓茶虽然让人一时清醒，但其实加重了肝脏的负担。他给大家支了三个招：一是喝酒前先垫垫肚子，吃点牛奶或者油脂类的东西；二是喝的时候配上白水，一杯酒后喝半杯温水；三是喝了之后来点甜的，喝点蜂蜜水或者果汁。他还强调，不管哪种方法都没法完全抵消酒精对身体的伤害，最好还是少喝一点、量力而行。