1月18日这天，郑州的温度突然跌到了零度以下，还有雨下，路上就形成了一层薄薄的冰，这冰看着跟没结冰一样，其实滑得不得了，好多人都没注意到就摔倒了。早上九点开始，郑州市骨科医院的急诊室里就挤满了人。到了晚上，这里一共收了三十多个因为路面打滑受了伤的病人，这可是今年冬天一天里头摔得最多的。 值班医生姜昊告诉记者，看这些病人的情况，手腕骨折的有九个，脚踝扭伤的四个，还有四个是老年人摔断了髋骨。大家都说当时根本不知道路滑了。急诊科的副主任李娜说，医院早就收到了天气预警，一大早我们就准备好了，把骨科医生、放射科医生还有护士都调过来帮忙，让病人能第一时间拍片检查。受伤的人我们都给固定住了，疼的也止痛了，其中有三个人伤势比较严重已经住院准备做手术了。 专家们分析了一下这是哪些人容易摔。第一种是年轻人走路看手机的“低头族”，一滑倒本能用手撑地，就容易得 Colles 骨折；第二种是天天早起锻炼身体的老人，骨头脆容易断髋骨；第三种是穿的鞋不防滑的人，特别是穿高跟鞋的女士在冰面上走特别容易扭脚。 李娜主任解释说，这物理规律不会变的。一平方厘米的冰面只能给你0.1牛顿的摩擦力，可是走路起码需要0.3牛顿呢。要是你一边走路一边分心玩手机、鞋底子又滑、步子又不稳，那摔跟头的概率就会蹭蹭往上涨。 为了提醒大家注意安全，郑州市骨科医院运动医学科的医生们发了个《冰雪天气安全出行指南》，给了五条建议：走路步子迈小点儿、身体稍微往前探、双脚外八字站着；穿鞋底花纹深的软底鞋别穿硬皮鞋和高跟鞋；双手别插兜也别玩手机；背包要用双肩背保持重心；万一摔了要赶紧屈膝侧身用屁股着地。 郑州市应急管理部门已经开始行动了，环卫工人们在桥面上撒了八十多吨融雪剂，地铁站口和公交站台也铺了防滑垫。监控显示大家早上走路的速度普遍慢了40%，不少人都开始学那个“企鹅步态”了。 专家们说极端天气里的安全不光靠政府部门管，也得靠咱们自己上心。从医学角度讲一次滑倒可能会让人的生活变糟糕；从城市管理角度看大量的摔伤也会考验医院的应急能力。天气还这么冷专家建议大家多关注天气预警，出门小心点，学会怎么保护自己。只有大家把被动的治病变成主动预防才能真正保证大家在冬天里的安全。