咱就拿明星那些特别快的减肥法来说吧，虽然看着眼馋，但是那真的不健康。西安交通大学第二附属医院减重外科副主任刘阳跟中新健康提了个醒，说是别指望一下子瘦成闪电，对大部分人来说，最好一个月就把体重减个5%左右，差不多也就是5到8斤。刘阳特别强调了这点，千万别小看这速度，太快了对身体伤害大得很。记者石睿还有实习生项思妍特意去做了这个采访，她给大伙儿算了一笔账：要是为了掉秤天天节食，减掉的东西可不只是肥肉，很可能还有大量水分、蛋白质、微量元素甚至肌肉。这么折腾下来，身体肯定受不了。
咱就拿明星那些特别快的减肥法来说吧，虽然看着眼馋，但是那真的不健康。西安交通大学第二附属医院减重外科副主任刘阳跟中新健康提了个醒，说是别指望一下子瘦成闪电，对大部分人来说，最好一个月就把体重减个5%左右，差不多也就是5到8斤。刘阳特别强调了这点，千万别小看这速度，太快了对身体伤害大得很。记者石睿还有实习生项思妍特意去做了这个采访，她给大伙儿算了一笔账：要是为了掉秤天天节食，减掉的东西可不只是肥肉，很可能还有大量水分、蛋白质、微量元素甚至肌肉。这么折腾下来，身体肯定受不了。