“健康口腔 幸福生活”。把这个主题挂在嘴边，东坑医院口腔科打算用实际行动来落实它。作为世界牙科联盟在2007年启动的全球最大口腔健康宣传活动，世界口腔健康日固定在每年的3月20日。2026年3月20日，这个日子也不例外。这天要是有人问起它的寓意，林尚聪可以给出标准答案：80岁的老人还能有20颗功能牙，孩子要拥有20颗乳牙，成人最好是32颗牙齿且一颗龋齿也没有。 为了这个目标，科室里有7台牙科综合治疗椅还有8名医护人员严阵以待。他们把进口的口腔锥形束CT（CBCT）、数字牙片机、种植机等先进设备都用上了。这里不管是种植牙还是显微根管治疗，都要用CBCT来做术前评估。那些单颗牙缺失的患者想拥有第三副牙齿，还有多颗牙缺失的老人想重拾自信笑容，来找这里准没错。 关于护牙这件事，口腔科建议大家坚持“巴氏刷牙法”，每天刷两次牙每次至少两分钟。刷完牙还得用牙线或者冲牙器清理牙缝。吃东西方面要注意控糖，喝完碳酸饮料后最好隔30分钟再刷牙。 给婴幼儿做检查的时候，第一颗乳牙萌出后就该带他们来看医生了。这个阶段最重要的就是涂氟和窝沟封闭。青少年如果正在做正畸矫正，那在平时清洁牙齿上就得格外小心。要是万一不小心把牙齿碰掉了，得赶紧把脱落的牙齿放进生理盐水或牛奶里保存好然后送去就医。 成年人掉牙的首要原因其实是牙周病。吸烟者的牙槽骨流失速度比不吸烟的人快得多。建议大家每年至少去做一次牙周检查和洗牙。老年人要维持健康老龄化的状态就得有20颗功能牙才行。 针对不同年龄段的需求，口腔科推出了多项特色诊疗项目。比如说显微根管治疗就能在显微镜的帮助下彻底清理感染物质；口腔颌面外科手术在CBCT的辅助下定位更精准、创伤更小；正畸技术不光能矫正牙列不齐，还特别注重儿童的早期矫治。 不管是想要解决氟斑牙、四环素牙的问题还是制作吸附性全口义齿，这里都能搞定。科室的地址就在东莞市东坑医院门诊楼2楼口腔科。 这次活动不仅是为了庆祝世界口腔健康日，更是要提醒大家从婴幼儿时期就要重视全生命周期的口腔呵护。老年人缺牙后如果不及时修复就容易导致邻牙倾斜和对颌牙伸长；青少年在正畸期间要警惕牙外伤；成年人要多去检查牙周病。 每年的3月20日就像一个提醒大家关注口腔健康的闹钟一样敲打着我们的生活节奏。希望在林尚聪的带领下，大家都能养成科学护牙的好习惯。