各位病友还有家属，千万别被“忌口”给吓怕了。说实话，抗癌这事儿关键还得靠把身体底子养厚了。我在门诊见过太多例子，有人刚查出癌症就把家里肉全倒了，逢人就问医生能不能吃鸡蛋、喝牛奶。结果鸡肉海鲜都不敢碰，最后饿得人都没了力气，化疗都受不住。你们记住了，肿瘤这东西最费神又耗力。治疗的时候，化疗药不光杀坏细胞，也会伤到好细胞，身体急需要大量能量去修修补补。要是你这时候还逼着自己喝白开水吃菜叶子，身体哪还有劲儿去跟它斗啊？ 这里我给大家澄清三个常见的误区。第一个是所谓的“发物”，其实根本没有什么科学依据。只要不过敏，适量吃点鱼虾瘦肉补充蛋白，就是在帮身体筑城墙。第二个是吃素抗癌的说法完全是谣言。长期吃素蛋白质和脂肪跟不上，免疫力一下子就垮掉了。第三个是能吃才是福。这里的“喝”可不是指饮料，而是要多喝水保持代谢顺畅。 到底该怎么吃呢？我给大家念个口诀：高蛋白、易消化、清淡不油腻。鸡蛋牛奶瘦肉豆腐是刚需，蔬菜水果也要多吃。至于辛辣腌制发霉的东西本来就该少吃点。抗癌就像跑马拉松，身体才是跑道。大家别太焦虑了，能吃就吃能睡就睡，把身体养好了治疗才能顺利走下去。