最近有位母亲晒出女儿深夜在路边跑步的照片，引起了大家的关注。她在照片下留言：“给她买个运动内衣吧！”许多人看完后纷纷表示，为了应对中考体育考试，现在的孩子实在太辛苦了。中考体育成绩越来越重要，很多地方体育分数占了很大比重，直接影响到总分。在升学竞争激烈的今天，一分可能就决定了能否进入好高中。 初三的学生为了备战体育考试，白天学习已经很紧张，晚上还要抽出时间练长跑、跳绳、立定跳远，身体和心理都承受着巨大的压力。这位小姑娘就是众多备考学生中的一员，刚上完晚间补习班，整个人累得蔫蔫的，眼皮都抬不起来。眼看着距离中考体育测试只剩半个月左右了，妈妈陪着女儿一起练习。 空荡荡的马路上传来母女俩跑步的声音，让人看了心酸。孩子虽然拼尽全力往前跑，但细心的网友发现小姑娘穿着普通日常内衣跑步。高强度运动下身体来回晃动拉扯，普通内衣没有支撑力和贴合度，不仅磨皮肤还会导致胸口疼痛。很多过来人都知道青春期女孩这么跑对身体伤害很大。 老一辈家长可能不了解这些细节，总觉得以前的学生不讲究这些也能练好。但现在的情况不一样了，现在的孩子学业压力大、久坐不动、体质偏弱再加上青春期敏感娇嫩的生理特点，不能再像以前那样硬扛了。盲目苦练看似是为了分数拼命，实际上对身体伤害很大。 这位妈妈特别通情达理，看到大家的提醒后回应说运动内衣已经下单了到货就给女儿换上。运动装备保护的不仅是身体也是心理和成绩。专业装备能让孩子跑步不受束缚、心态稳、状态好、呼吸节奏不乱。 有些家长为了提高孩子的体育成绩逼得太紧、超负荷锻炼反而会受伤。每年备考季都有很多学生因为突击猛练、装备不专业或热身不到位而受伤。真正聪明的备考方式应该是科学训练兼顾健康。 家里有初中女孩的家长更要注意青春期生理常识的教育和补充。虽然学习和体育成绩很重要但孩子的身心健康和舒适安全感更不能忽视。 笔者建议备战中考体育时要循序渐进提升耐力每次练前热身、练后拉伸还要备好专业跑鞋护具女孩一定要备好合适的运动内衣把能规避的伤害提前挡在外面。 升学竞争残酷但归根结底孩子健健康康、心态阳光才是一切努力的前提（图片均来源于网络）。