最近咱们省好多地方都不冷，最高温都升到了20度以上。不过这种暖和劲儿马上就要没了，马上有一股特别强的冷空气要冲过来。根据专家说的情况，从19号开始，冷空气就要从北往南把全省都给盖住。19号到22号这几天，降温、大风还有雨雪一块儿来，全省平均气温能降10到12度，感觉像是直接从夏天掉进了冬天。特别是21号和22号早上最冷，除了山区，大部分地方的最低温都要跌到0度以下甚至零下2度，肯定得冻成冰碴子；山区更惨，温度能降到零下3度到零下6度。这几天阴天下雨还下雪，高山区可能下中到大雪。风也很大，19号下午到20号，内陆有些地方能刮6到8级大风，山里面和江河湖面上风更大；东海那边的海上大风要一直吹到22号。 专家说了这次寒潮厉害的地方在于：前期温度高，降温太猛，冷的时间长还下雨雪。大家感觉会比实际气温冷好多，身体肯定不舒服。这么一折腾，心脑血管病和呼吸道毛病的风险就大了。血管一缩血压就乱跳，容易突发心梗或者中风；空气干燥还会让呼吸道变脆弱，流感什么的也容易传。老人、产妇、孩子还有有慢性病的人最容易遭罪。 为了应对这个天气，气象局和疾控局赶紧联起手来发了个健康提醒。重点就是告诉咱们怎么防： 首先得特别关照老人孩子和孕妇。尽量别出门在家待着就行，房间里温度调到18到22度最好。每天开窗透透气大概30分钟就行。慢性病的病人要按时吃药，出门最好有人陪带上急救药。如果必须要干活的人就得戴帽子、手套、穿厚棉鞋不能冻太久。 第二在家保暖得有巧劲儿。关窗暖和过头也不好空气不好闻了。最好下午太阳出来的时候开窗通风。用电暖气或者空调的时候千万小心防火别挨着易燃物。洗澡水别太烫38到40度就行洗15分钟以内就行别洗太久。 第三出门走路开车得小心点。路上冰滑地滑的走不稳路就迈小点步子慢点开走路戴防滑鞋尽量别往冰上踩。开车的提前检查车况慢点开拉开车距要是不小心冻僵了手脚发白发抖赶紧找暖和地方用37到40度温水慢慢捂不能用热水泡或者烤火那样会受伤。 最后身体要常检查一有不舒服就去看病别拖别耽误了。 这种极端天气真是给大家来了个大考验。好在气象局预报准了给大家争取了时间卫健部门也给出了专业指导咱们只有政府社会还有个人一起努力才能把影响减到最小大家安安全全过个冬。