你知道吗，跑步真的会让人猝死吗？最近有个专家特意聊了这事，你肯定得听听。通讯员李成修、崔方荣还有孙淑玉把消息发出来了。 这个专家叫李伟，是烟台毓璜顶医院心内科心脏康复中心的副主任医师。他跟大家说，跑步根本不是凶手，真正的危险其实是平时容易被忽视的毛病。你想想看，咱们平时做的体检就像给车做个怠速检查，发动机静着不动的时候看着挺好，可谁知道高速跑起来会不会突然熄火呢？ 李伟觉得心肺运动试验特别管用。这个测试不光是躺那儿做心电，而是让你动起来，用自行车或者跑步机跑步，然后医生戴着面罩给你看你吸了多少氧气、吐了多少二氧化碳。还有心电图、血压、血氧饱和度什么的，都得实时监测。这就好比给你的心肺系统做个全面体检，看看从不动到动起来、从慢悠悠到顶格冲刺，你的身体到底扛不扛得住。 测试到底能查出什么呢？李伟说大概有15%到20%的人，平时做静态心电图看着没啥大问题，可是一跑起来就会露出破绽，不是心肌缺血就是心跳乱跳。另外还能画出一条安全线，告诉你心率在什么范围是安全的。哪怕你每天跑几公里，没有科学指导也白搭。 这个测试还能测出你最大能吸多少氧气，这是个挺关键的数。有研究说这个数如果低于15毫升每公斤每分钟，做了大手术以后出并发症的风险会变大好几倍。它还能帮你查清楚到底是心脏有问题、肺有问题、肌肉有问题还是心情不好引起的难受。 当然不是所有人都得做这个高压测试。如果是40岁以上不怎么体检的男同胞，或者有高血压、糖尿病、肥胖这些毛病的人；还有打算从椅子上爬起来开始猛练的人；以前发过闷或者晕过去的人；想去跑马拉松或者去高原旅游的人；甚至是得了心脏病还想回来运动的人，最好都来评估一下。 你知道吗？咱们国家每年有大概54.4万到55万人因为心脏骤停没了命。很多人觉得是运动害了人，其实恰恰相反。数据显示规律跑步能把心血管病死亡率降低20%到40%，那些老爱坐着不动的人风险比跑步的人高了好几倍。但不管是跑步还是做什么运动，都得在科学评估的基础上慢慢增加强度。 据了解烟台毓璜顶医院总院区和莱山院区都有做心肺运动试验检查的服务。现在已经给一万多人做过了测试，也给他们制定了一万多张个性化的运动处方，效果特别好。如果大家想咨询体验或者是想报料新闻线索的话可以下载个齐鲁壹点APP或者微信小程序找800位记者帮忙哦。