第27个全国爱耳日，也就是3月3日，给咱们提了个醒：别以为耳聋只是老年人的事！熬夜、耳机党可得注意了，听力损伤一旦发生，那可就没辙了。这一回，山东省卫生健康委搞了个“鲁医健康说”，给大伙讲讲怎么爱护耳朵。据统计，60岁以上老人听力出问题的概率最大，而其中67.02%都是因为年龄大了自然退化。徐磊医生说，老年耳聋得防着点，听到难受得赶紧治。 徐磊建议，看电视、听广播音量别太大；别老泡在吵吵嚷嚷的地方。作息要规律，多吃蔬菜水果坚果，控制好血压血糖血脂。耳朵千万别随便掏，要是觉得堵住了，还是去医院找专业医生处理。要是看电视总觉得声音不够响，或者老是听不清别人说话，那可得赶紧去看医生。戴助听器得先去医院测听力，千万别随便买。山东省第二人民医院助听与听力康复中心负责人给大伙介绍了人工耳蜗的东西。 张寒冰医生提醒说，除了天生的耳聋，噪声伤害排在第一位。不管是上班干活还是听音乐，老待在高分贝环境里，这听力损伤基本就回不去了。平时用耳机音量别超过最大的60%，一次别听太久。血压血糖血脂这些指标得管好，不然内耳供血不好，毛细胞就容易死光光。熬夜累坏了、精神压力大、总掏耳朵这些坏习惯都得改改。 张寒冰还特别提到了健康检查的事：“正常人一年测一次听力，高危的人群最好半年测一回。”他说听力损伤虽然回不来了，但咱能防着它发生。“破除那些认知误区，养成好习惯”，“重视身体的信号”，“才是保护听力的正道”。 张寒冰还纠正了几个大家常犯的错误观念：很多人觉得听不清就是年纪大的自然现象；有人觉得耳朵嗡嗡响就是肾虚；有人觉得听点声音没什么大不了的；还有人觉得助听器越晚戴越好；甚至有人觉得随便买个助听器戴上就行。其实这些想法全都是错的。 新闻是大众新闻·农村大众记者段书强报道的。