医生们讲，好多癌症其实是家里人带过来的。现在有几篇国外顶级医学杂志发的文章，又让大家开始琢磨这个事儿。专家说了，并不是说病能直接传下来，主要是身体里有些让人容易得病的基因变了样，加上外面的环境和自己怎么活，最后才决定会不会生病。大概每十个人里就有超过一个人，是因为这种能遗传的基因出事才得的癌症。这些基因就像埋在身体里的提醒牌，让携带者面对坏东西时抵抗力更差。所以家里有这病史的人，心里得有数，别瞎担心也别不当回事。在好几种癌里头，乳腺癌最吓人。要是妈或者姐妹得了这病，闺女得的几率就比一般人大很多。那种叫BRCA1/2的基因突变就是很关键的提示信号。结直肠癌也一样，像家族性腺瘤性息肉病这种病特别容易变成肠癌。胃癌有的时候也是一家子得。肝癌的聚集情况多是因为乙肝病毒在妈肚子里传给了孩子。鼻咽癌在某些地方和种族里特别容易发，EB病毒感染也在里面捣乱。卵巢癌也和乳腺癌差不多，BRCA这类基因突变会把得卵巢癌的风险大幅拉高。 想自己先查查家里有没有这事儿？医生让咱们留意几个信号：家里好几个人得同一种或有关联的癌症；得病岁数比别人都小；家里出现了那种特别少见的癌症类型；还有家里人明确知道自己带了高危的坏基因。如果有这些情况，赶紧找医院里的遗传咨询门诊去评估一下，让医生看看需不需要去做基因检测。 面对可能有的遗传风险，自己主动管起来是关键。第一步是赶紧去做筛查。那些有明确家族史或者查出来基因有问题的高危人群，得让医生给你定个个性化的体检方案，并且严格照办。比如乳腺癌高危的女性可以多用超声、钼靶还有磁共振来检查；结直肠癌高危的人要盯着做结肠镜。 第二步是少接触那些致癌的东西。发霉食物里的黄曲霉毒素、高温炒菜里的多环芳烃、咸菜里的亚硝酸盐这些都别碰。像肝癌、鼻咽癌这种跟感染有关系的病，得赶紧把乙肝或者EB病毒给治好了。 第三步就是好好过日子。吃饭要均衡，运动要规律，体重别太重，烟少抽酒少喝，压力别太大觉要睡好。这些听起来很普通的做法，其实能让身体抵抗力变强，这是挡病的基础。 最后一步是看好那些快要变坏的地方。慢性萎缩性胃炎、肠道息肉、肝硬化、黏膜白斑这些都是癌前病变的标志，得定期去医院盯着点，不能让它们变成真正的癌症。 癌症的家族遗传是个很复杂的生命密码问题，但绝不是老天爷注定的。现在的医学已经能帮咱们识别风险和主动动手了。把这些科学道理变成行动去做筛查、改变生活习惯、必要的时候去治病，就能大大降低发病的几率。提高大家的健康意识，让防病的工作往前赶一步，这才是实现“健康中国”目标必须要走的路。