专家讲呼吸道病毒得科学区分对待，对症防护跟规范用药很关键。国家卫生健康委员会13日开了2026年的第一场新闻发布会，聊了聊时令节气和健康的事儿，把现在多类呼吸道病原体一起流行的情况给大伙解释了一遍。最近天气转了，人也流动多了，流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒这些病原体就混在一起传播。有些孩子接连被不同病毒感染，这事儿也引起了社会的关注。会上的专家强调，不同呼吸道病毒得用不一样的办法对付，瞎吃药可能会耽误病情，甚至带来健康风险。现在的儿童特别容易得呼吸道感染。数据显示，病毒是导致儿童生病的主要原因，占了全部病例的80%左右，除了流感病毒，鼻病毒和合胞病毒也特别容易找上孩子。有些家长把别的病毒感染也当流感治了，自己给孩子吃奥司他韦这种药。专家说奥司他韦只对甲型、乙型流感管用，对鼻病毒、合胞病毒没啥用。吃药前得先查查病原体是啥，不能乱吃药以免出事或者产生耐药性。治疗方面，对于鼻病毒、合胞病毒这些没特效药的病原体，医生一般主要是帮着缓解症状。专家建议，孩子看病的时候在医生指导下减轻难受的感觉就行，还得给免疫系统维稳——保证睡得好、吃得均衡、多动动这些基础事儿得做好。 还有个很重要的是发热的处理要谨慎科学。发布会上说了句话意思是说，孩子发烧得先看他舒服不舒服、精神头好不好，别光盯着体温计看是不是下降了。要是孩子两三个月大了腋温到了38.2度或者因为发烧特别难受了就可以吃退烧药；但最好别用酒精擦身子或者冷水擦浴这种办法，那样会让孩子抖得更厉害、哭得更凶甚至可能有危险。 药物安全也是这次发布会的重点。常用的儿童退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬这两种机制不同的药一起吃的话容易伤肝伤肾。专家建议如果一种药吃了不见好得先看看量够不够、喝水多不多，过个差不多六小时再换另一种药吃，一天之内最多吃4次。另外给孩子吃药的时候别拿果汁、牛奶给冲服了，怕影响吸收或者肚子疼。 专家特别提醒了一下：要是孩子高烧一直不退、抽筋了、蔫儿了、喘气急、吐得很猛就得赶紧去医院看病，不能光看体温高低就耽误了治疗。 公共卫生防护方面这次发布会也细化了平时该咋防护的指南：一方面大家得时刻注意卫生：咳嗽打喷嚏的时候要用纸巾挡着或者用手肘内侧挡着；用完纸巾扔远点；碰了公共东西或者饭前便后要用流水洗干净手没条件用洗手液也能用免洗消毒液擦擦；而且脏手别乱摸眼睛鼻子嘴巴。 另一方面在病多的时候或者人多的地方得戴口罩：戴那种一次性医用口罩或者医用外科口罩；口罩湿了或者脏了就得马上换个新的来阻断飞沫传播和接触传播。 面对各种病毒一起流行的情况，大家得懂科学地去防护和治疗才是保护健康的核心环节。这次发布会不光是把各种药该咋用给讲清楚了还从平时咋防护、怎么处理症状一直到怎么管理健康给了个系统化的指导。专家喊大家别瞎用药、别跟风赶紧提高预防意识才能守住健康防线。