小周从小就在原生家庭里被束缚得紧紧的，父母凡事都得管，他三十岁了连大学专业、工作还有对象都是父母说了算，到现在还不敢做决定。很多时候我都在想，大家现在的性格、习惯和选择，究竟有多少是属于自己的？老王的情况更是严重，心理问题很重，他是花了两年时间做心理咨询才慢慢好转的。他说专业的帮助确实很重要，能让人看清问题根源。有时候光靠自己确实难搞。我表妹以前也啥都听父母的，后来她学会了说“不”。 心理学上把原生家庭对人的影响看得很重，一个人的人格塑造很大程度上是在原生家庭完成的。如果父母老吵架，孩子可能就敏感多疑；要是父母特别严厉，孩子就容易胆小怯懦。小林之前一直觉得是自己不够好，直到做了心理咨询才明白，很多问题都是源于童年被父母忽视。 我一个朋友小周就是个例子，他现在过得特别好，完全活出了自己。不过这个过程可没那么容易，可能得好几年甚至十几年才能走出来。我认识一个姐姐就是花了五年时间才慢慢摆脱原生家庭的影响。只要你有决心就一定能做到。你想想啊，人生是你自己的！ 摆脱原生家庭的影响真不是件简单的事。我们得先意识到自己的问题跟原生家庭有关才行。这时候就需要给父母设立好边界了。老王就是典型例子，经过专业帮助才慢慢走出来。 不管你的原生家庭是什么样的，你都有权利为自己活一次。只要你想改变就能做到！加油吧！