打麻将真能帮老人对抗抑郁？别着急下结论。最近，浙江宁波诺丁汉大学健康经济学首席教授陈茁和华中科技大学的几位学者搞了个研究，专门看这事。他们发表在《社会科学与医学》上的论文把1.1万名45岁以上的中国居民给请了进来，用数据来说话。 陈茁教授说，现在的社会流动挺大，好多中老年人都被困在城市或者老家，容易孤单又有压力。最新的数据显示，中国45岁以上的人群里，抑郁的风险已经超过了25%。大家都知道多社交对心里有好处，但到底哪样的社交活动最管用？玩多大才好？这就得好好研究研究。 这次研究把各种社交活动都看了个遍：打麻将、打牌、走亲戚、去运动、当志愿者等等。结果发现了个有趣的规律：不管是从不参加活动，还是开始去参加，哪怕每周只参与一次，只要动起来、走出去，抑郁的情况就会明显减轻。 而且不同地方的效果也不太一样。在城里，老人们爱去棋牌室、跳广场舞或者练太极拳；而在农村，这些活动反而容易让人心里更焦虑或者赔钱。农村老人更需要的是那种情感上的交流——比如去邻居家串门聊聊天。 陈茁教授认为这种城乡差别主要是因为经济条件、教育水平和医疗资源这些情况不一样造成的。既然这样，以后搞心理健康干预就得“因地制宜”。 他建议城市里多建点社区棋牌室和老年大学；农村嘛，最好是多组织茶话会或者乡村文艺队，把邻里关系给重新弄热乎起来。“精神卫生资源毕竟有限，推动大家多参加活动是个低成本、又好搞的办法。” 华西都市报的记者车家竹写的这篇报道里提到了车家竹、陈茁和这些数据。