又到了花粉过敏频发的时节了，咱们聊聊防过敏的注意事项。春天花开得正旺，过敏症状也跟着来了。是不是花儿越多的地方就越让人痒呢？其实不是的，因为过敏原不都在那些好看的花上。像桃花、杏花这些吸引虫子的“虫媒花”，花粉颗粒比较大，不容易随风吹跑。咱们得提防那些长得不起眼的树和草，它们是靠风吹授粉的“风媒花”，比如柏树、松树，花粉量特别大，飘在空气里是过敏的主要原因。 这次花粉过敏主要发生在3月到4月，不同地区情况不一样。华南和西北这些地方特别容易中招，甚至比有些北方地方还难受。因为北方这会儿天气干爽多风，花粉特别容易散播。常见的症状有鼻炎、眼睛痒、哮喘还有皮肤起疹子。比如鼻子里老觉得痒痒的堵得慌，老是打喷嚏流清鼻涕；眼睛红血丝重还想揉眼睛；胸闷咳嗽喘不上气；身上或者口腔上颚奇痒无比，还可能长出像蚊子咬的包或者湿疹。 既然知道了原因和症状，咱们得做好防护。有过敏史的朋友最好提前一到两周找医生开点药吃预防一下。出门要看天气状况，干燥多风的时候尽量少在外面待着，特别是早上十点到下午五点这几个花粉浓度高的时候能不出门就别出门了。要是非得出去活动，记得戴好口罩和护目镜。回家后赶紧把脸和鼻腔洗干净，别让花粉留在身上。在家里的时候也少开窗通风，打开空气净化器能帮我们过滤掉一些看不见的漂浮物。饮食方面少吃甜的和刺激性的东西，多吃点富含维生素C的水果蔬菜来增强抵抗力。