作为我国农历体系中的重要节点，“龙抬头”正遭遇越来越明显的传承压力。该源自先秦的传统民俗，曾是农耕社会安排生产生活的重要参照，但在现代化进程中，其社会功能与文化影响力正逐步减弱。问题现状显示，随着城镇化加速推进，“龙抬头”的传统仪式被大幅简化。民俗学者调查发现，能完整保留祭龙仪式、农事占卜等核心内容的地区已不足三成。年轻一代对这一节日的认识多停留在“理发”“吃面条”等外在习俗，对其背后的天文历法逻辑及农耕文化内涵了解不多。造成这一现象的原因较为复杂。首先是历法使用习惯变化，公历广泛应用后，阴阳合历在日常生活中的实用性下降；其次是生产方式转型，现代农业技术减少了对传统物候观测的依赖；再次是文化传承链条松动，家庭与社区在传统教育与仪式组织中的作用持续减弱。传承危机带来的影响值得重视。从文化层面看，节气民俗是非物质文化遗产的重要组成，若持续式微，将影响中华文明时间体系的完整呈现；从社会层面看，传统节日淡化会削弱社区互动与文化认同；从生态与农业角度看，有关的自然观察经验逐渐流失，也不利于可持续农业理念的普及。针对上述情况，各地已开始探索更可行的保护方式。山东省推进“二十四节气进校园”，将“龙抬头”相关天文知识与科学课程衔接；河南省依托新时代文明实践中心，组织恢复舞龙、祈雨等传统仪式；新媒体平台则推出“云观星”“线上农谚课堂”等传播产品，扩大公众参与。业内专家提出，应建立“活态保护”机制，在保留核心文化要素的基础上，让传统节日更贴近当下生活。中国民俗学会副会长表示：“要让节气文化从‘博物馆式保护’转向‘生活化传承’，使其成为现代人感知自然节律、维系文化认同的重要纽带。”
历法记录的不只是日期，更是一种与天地相处的方式。“龙抬头”提醒人们在春回大地之际抬头看天、俯身察地，在万物萌发的节点上重温敬畏自然、勤勉耕作、守望相助的传统伦理。当传统节序能够被当代生活重新理解并主动实践，它就不再只是“过去的习俗”，而会成为连接个人与社会、城市与乡土、历史与未来的共同时间。