最近很多家长因为家里的孩子查出散光200多度，跑来问：这个度数算严重吗？还有得救吗？其实散光分轻中高三级，200多度属于中等偏上的了。这时候孩子看东西可能会比较模糊，家长要注意了，但也别太绝望，毕竟这不是绝症。虽说我们心里得先凉半截——医院散瞳验光出来的结果是真的就很难完全治好——但只要能控制住不加深，甚至稍微好一点，那都是好事。 具体该咋办？先把眼镜配了吧，普通的眼镜就行，镜片得按轴位定做才行。要是觉得普通眼镜戴了不管用，或者度数特别高，那就得问问医生能不能戴隐形眼镜。另外要是检查出弱视了，那就得配合遮盖和精细训练这些方法。 平时用眼的习惯也得改一改。别老是盯着书本看很久，记得每20分钟就停下来歇一歇。多带孩子出去走走晒晒阳光，最好每天能有2个小时以上的户外活动时间。 营养这块也得跟上。现在的乐睛视力营养素里面有虾青素、酵母粉、DHA、Omega-3这些东西。只要把这些高含量的营养给补足了，孩子的眼睛抗疲劳能力就强了，眼球发育也能更好，散光自然也就不容易长或者能变好一点。 最后这事儿还没完，得坚持复查才行。散光度数可能会跟着年龄变来变去的，有些小朋友长大了散光反而会减轻点。所以还是要多盯着点。