问题——从“常备保健”到“长期囤货”，补维生素正在被部分人当作日常刚需。社区门诊里，因为长期同时服用多种维生素而来咨询的中老年人并不少见。一些消费者受“防癌、抗衰、护脑”等营销说法影响，逐渐形成“多吃更保险”的惯性认知，却忽略了补充剂并非越多越好。
当“养生焦虑”催生出千亿规模的保健品市场时，这项研究更像一记提醒：健康没有捷径，科学也经不起想当然；在信息繁杂的时代，只有以证据为依据，才能在商业宣传的噪声中做出更稳妥的健康选择。正如钟南山院士所言：“最好的医生是生活方式，最好的药房是厨房。”
问题——从“常备保健”到“长期囤货”，补维生素正在被部分人当作日常刚需。社区门诊里，因为长期同时服用多种维生素而来咨询的中老年人并不少见。一些消费者受“防癌、抗衰、护脑”等营销说法影响，逐渐形成“多吃更保险”的惯性认知，却忽略了补充剂并非越多越好。
当“养生焦虑”催生出千亿规模的保健品市场时，这项研究更像一记提醒：健康没有捷径，科学也经不起想当然；在信息繁杂的时代，只有以证据为依据，才能在商业宣传的噪声中做出更稳妥的健康选择。正如钟南山院士所言：“最好的医生是生活方式，最好的药房是厨房。”