雅培这回又把那个叫“绿丝带行动”的公益活动搞了十三年，专门来跟大家讲讲消化健康这块儿的事儿。中国网财经在3月27日这天就说了，正好赶在3月28日这个“世界便秘日”的当口，作为全球医疗界的老大，雅培这次没闲着，继续干它的老本行。今年的重点放在了慢性便秘的长期管理上，不光盯着短期把症状压下去，更想给大伙儿把肠道的稳态维护好。 为了让大伙儿都能懂点相关知识，雅培这回跟各大连锁药房联手了，准备通过专家直播这种形式给大家上上课，好让大家科学地看待便秘这个麻烦事。 与此同时，他们还在搞一些学术交流会议，比如支持“消化领航-功能性胃肠病诊疗规范化项目”和“肠言新语-消化诊疗规范行”。 这么做就是为了促进医生之间的交流，推动诊疗规矩立起来、用药也变得更合理。 中国现在生活好了、吃得不一样了、老人也多了，慢性便秘的发病率那是蹭蹭往上涨。数据也显示了，中国人成年以后大概有4%到10%的人都有这毛病；一旦过了60岁这个坎儿，这概率就能飙到15%到29%。 这病不光让人活着难受点，还容易惹出高血压、心血管病这些麻烦事，甚至跟肠癌都有牵连。 说起这个公益活动的发起人之一、北京协和医院的钱家鸣教授就说了，“坚持搞这么多年公益项目，其实就是想通过科普教育让大家把便秘当个事重视起来。” 她还说这样能帮着把医生治病的路子捋顺了。 “肠道不光是用来吃吃喝喝的地方。”钱教授接着说，“它还是咱们身上最重要的免疫系统之一，还是最大的微生物大杂烩。” 这里头住着差不多100万亿个微生物，“这些小东西不光管着消化。” 她表示肠道里的菌群要是乱套了，“很容易把消化道的毛病给引出来或者加重。” 比如慢性便秘老爱让大便在肚子里待太久，“这就会把菌群结构给弄坏了。” 本来该有的益生菌变少了，“坏菌倒是多了不少。” 所以光想着通个大便肯定是不够的。 更重要的是得调理这些细菌，“让菌群平衡起来”，“才能让肠道变得真正稳定、长久健康。” 对于那些总是反反复复的患者来说，“便秘不能光盯着能不能排便这一点。” 中华医学会消化病学分会的副主任委员、上海交通大学附属瑞金医院的邹多武教授就说过：“得从生活方式上入手。” 比如多吃点粗粮、多喝水、多运动，“实在不行就听医生的话吃点药。” 临床指南推荐那些安全性高的渗透性泻剂，“比如乳果糖。” 这东西被好多国内外的指南列为便秘的一线用药，“还是世界胃肠病组织(WGO)认可的益生元。” 它进了肚子里不会被人体吸收，“就是在肠子里头起作用。” 通过增加水分软化大便来帮着排便。 “它还能给那些好细菌提供营养。” 让双歧杆菌之类的益生菌长起来，“改善肠道环境。” 不少患者病一好就停药了，“结果没多久又复发了。” 中华医学会消化分会委员肖英莲教授解释道：“这是因为肠道需要时间自我修复。” “要是刚见好就停药”，“肠道没完全恢复过来”，“便秘肯定还会再来。” 欧洲和亚洲的指南都有讲，“以乳果糖为代表的这类药得按时吃。” 并且坚持至少4周才算是一个疗程。 “只有坚持足够的时间”，“才能帮着肠道慢慢找回自己的排便规律。” 慢性便秘这病光靠医生盯着肯定不行，“院外的环节也得有人管。” 还得帮患者建立起正确的认知和长期管理的意识。 “绿丝带行动”现在可是在全国好几个省、市都铺开了。 累计培训了超过10,000名临床医师，“还把规范化用药的培训给送到了药店终端。” 这就好比是在患者出院以后也能继续获得专业支持。 雅培在消化健康这块儿干了不少年了，“进入中国市场都三十多年了。” 产品线覆盖了好多消化系统的毛病。 未来它还会继续推动大家关注肠道健康，“帮着消化系统疾病得到规范诊疗”，“守住生命的‘内在稳态’。”