南南把这个西藏七天纯玩攻略分享给你，能让你一人也能玩得舒心。这次行程里有布达拉宫、大昭寺、羊湖还有纳木错，每一站都能让你领略到西藏不一样的风景。为了帮你省心，南南还找了本地资深导游卓玛全程陪着你，把费用控制在1080元/位。 这份攻略会给你详细规划每天要去的地方。第一天你先飞抵拉萨，给身体适应一下高原的气候，晚上就住在酒店里好好休息。第二天卓玛会带你去布达拉宫，这是世界文化遗产，由白宫和红宫组成，站在高处能把拉萨的全景看个遍。下午再去大昭寺看看释迦牟尼12岁等身像，感受信徒磕头的虔诚劲儿。之后去八廓街转转，体验转经文化。第三天到羊卓雍措（羊湖），站在甘巴拉山口远眺，湖面像镜子一样蓝，雪山环绕着美不胜收。第四天稍作休整再出发去纳木错。第五天是深度游览纳木错，你可以漫步在扎西半岛，看看圣湖和念青唐古拉山相映成趣。第六天返回拉萨看看藏式民居，体验一下藏民生活。第七天你就自由返程啦。 这次行程里卓玛把高原注意事项也给你列出来了。拉萨海拔约3650米，纳木错更是高达4718米。初到高原要保持平和心态，别做剧烈运动，可以提前准备红景天、氧气瓶这些东西。昼夜温差大要多带衣服保暖；紫外线强得很，记得带上防晒霜、太阳镜和帽子；前三天尽量别洗澡多喝清淡的水预防高反。 藏族民风淳朴热情好客。进寺庙记得脱帽别拍佛像；转经筒和玛尼堆要按顺时针方向走；喝酥油茶或者牦牛肉青稞酒时也要注意礼仪哦。 七天真的是能给你留下深刻印象呢！布达拉宫、大昭寺的庄严神圣和羊湖、纳木错的纯净辽阔都会让你沉醉其中。1080元的纯玩价格配上卓玛的专业服务让一人出行变得很安心。收拾好行李咱们一起去赴这场心灵之约吧！