春季里要是想给娃吃春菜，千万别乱来！咱们把鲜嫩的春笋、荠菜、香椿这些新鲜货给娃吃了，肠胃肯定舒服。春风一吹，地里的野菜都冒头了，除了大人们爱吃，宝宝也能趁机尝尝鲜。这时候给娃吃春菜，好处多得很。比如脆脆的春笋里有蛋白质和纤维，能帮着肠胃蠕动；荠菜味道香，还补维生素和钙铁；香椿带点特殊的味道，微量元素也不少；菠菜含胡萝卜素和铁；豌豆苗和嫩豌豆软软甜甜的，正合适宝宝咬。这些菜最好别加工得太复杂，保留原汁原味就行。 不过添新菜不能急，得慢慢来。刚开始的时候，咱们把少量的春菜捣成泥或者碎末喂一两口就行了，之后还要盯着观察两三天，看看宝宝身上有没有起疹子、是不是拉稀、睡不踏实这些情况。要是没啥问题，才能慢慢加量；要是起反应了，马上停掉，等好了再试试别的品种。 平时喂辅食的时候也要守规矩，定时定量才能减轻肠胃负担。很多娃吃东西不消化拉肚子便秘啥的，多半是喂得不对或者肚子里菌群乱了。遇到这种情况先别添新花样了。可以给娃吃点妈咪爱这种益生菌来调理肠胃。 春天正是给娃尝鲜的时候，鲜嫩的蔬菜里藏着好多营养也是让娃感知大自然的好机会。咱得把握住节奏护着肚子里的小朋友。让娃开开心心吃顿好的在春天里长得壮壮的去发现更多美味和美好。