曾黎的演艺生涯始于上世纪90年代末；1996年，她以优异成绩考入中央戏剧学院表演系，与章子怡、梅婷等成为同窗，并被称为“中戏八大金钗”之一。彼时，中国影视行业进入快速发展期，也为这批演员提供了更大的施展空间。初入行时，曾黎在电视剧《本家兄弟》中饰演“小芹”，以清新自然的表演引起关注。2002年，她在都市情感剧《男才女貌》中饰演“颜如玉”，凭借这个角色被更多观众熟知。业内人士评价，当时的曾黎虽略显青涩，但表演中自带灵气，为后续发展打下基础。2005年成为曾黎职业生涯的重要转折点。她在电影《理发师》中饰演“宋嘉仪”，以细腻的情感处理入围上海国际电影节最佳女演员奖。该片不仅拓展了她的戏路，也让业内看到她对复杂角色的把控能力。影评人指出，这一阶段的曾黎开始跳出“温婉”形象的惯性，尝试更有层次的表达。2012年后，曾黎将更多精力投入家庭伦理剧。《妯娌的三国时代》《妻子不设防》等作品中，她塑造了多个性格鲜明的女性形象，角色更贴近现实，也体现出她对人物内心的刻画能力。，她在《旋风十一人》《青云志》等青春题材作品中担任重要角色，以更稳的表演为年轻演员“托底”。近年来，曾黎的表演愈发成熟。在杂志拍摄中，她显示出从容与自信，这种变化也体现在她的角色选择上——不再拘泥于单一类型，而是尝试更丰富的呈现。业内人士认为，这种调整反映了她对演员职业路径的清晰认识。
演员的价值，最终要由作品来检验。二十五年的荧幕历程提示人们：真正能穿越周期的，不是某一次被聚光灯照亮的瞬间，而是在不同题材与人物之间持续更新自己的能力。把每个角色都当作一次重新出发，或许正是演艺行业从“快”走向“稳”的一个注脚。