两癌早防早筛，这个让很多人都“谈癌色变”的话题，这次被我们给打破了。我们把这变成了一次健康科普活动，用了一种非常接地气的方式，让大家了解如何预防两癌。首先，从3月8日妇女节那天开始，我院联合了姚庄妇联还有社区卫生服务中心，把健康讲座搬到了社区小广场。你猜怎么着？一下子就吸引了很多路过的女士们停下来听。不仅有奶奶级别的，妈妈级别的，还有少女级别的女士们，他们把讲台围得里三层外三层。 这次讲座的主题是宫颈癌的科普。我们的讲者花了不少功夫去研究最新的宫颈癌筛查指南，然后决定用最通俗的语言给大家讲解。她们把专业术语给拆解开了，比如解释HPV时说它不是老公的错，而是就像公共厕所里的免费纸巾一样谁用谁中招。还有讲到筛查时说TCT和HPV双筛就像是前后门检查，一个漏网之鱼都跑不掉。她们还介绍了抽烟、熬夜、多孕多产这些高危因素，还有就是要早点打疫苗。 接下来是乳腺癌自查的部分。她们让全场女士起立对着镜子做“三看一摸”。看对侧肩膀有没有鼓出来一块，这就说明腋窝淋巴结可能有问题；看看乳头有没有内陷或者橘皮样改变；摸摸有没有硬结。这个过程虽然只有10分钟，但让大家知道自己在家里就能做一个简单的身体雷达。 最后是反馈环节了。听众们写下的反馈卡片被贴成了一面心形墙。有一条写着：“第一次听到宫颈癌可以靠筛查看病，而不是等疼才治！”还有人说乳腺癌自查步骤比网上视频清楚十倍呢！这些反馈让讲者们感到很有成就感，她们觉得健康科普不是一次活动而是持久战。 讲者当场立下军令状：每季度更新一次PPT，把最新研究进展翻译成土味金句；联合社区卫生服务中心把宫颈癌免费筛查名额送到家门口；建立两癌科普微信群每天5分钟语音答疑。她相信只要持续把知识拆成碎金磨成粉，总有一天能把“谈癌色变”变成“谈癌早防”。 健康家庭不是口号，而是从一次讲座、一次自查、一次预约开始的。这个活动让大家看到了希望，也让大家意识到保护自己和家人健康的重要性。