春节将至，年味越来越浓，对尿毒症肾友来说，这个时候既要团聚，也得管住健康。不用因为生病就拘谨，也没必要硬撑着参与，有这份定制攻略帮你轻松过节，把身体健康守住。第一关是怎么吃年夜饭，亲友热情劝菜怎么办？清蒸鱼虾能补充优质蛋白，绿叶菜和菌菇焯水1到2分钟就能去钾。汤要喝清淡的蔬菜汤，别碰久炖的肉汤。卤味、腊味这些含隐盐的东西别碰，尝鲜前拿清水涮一涮。坚果、水果礼盒和菌菇浓汤这些是高磷高钾的“险滩”，少吃点苹果或者梨，分几次吃。第二关是水分管理，拜年喝茶怎么喝？每天的饮水量要严格按医嘱控制，一天的汤茶水果水分均匀分配到刻度杯里。用小茶杯喝茶，小口慢喝；嘴里含颗柠檬片或者酸梅片解渴；把部分水冻成冰块含在嘴里。坚持每天清晨称体重，两次透析之间体重增长不能超过干体重的3%。内瘘或导管是生命线，穿衣宽松别压到，每天检查震颤和杂音。第三关是作息规律，守岁旅行打乱节奏怎么办？透析不能停，提前跟中心确认排班。设好闹钟吃药，磷结合剂一定要随餐吃。尽量不熬夜和长途旅行保证睡眠。第四关是紧急情况处理。出现呼吸困难、嘴唇发麻、内瘘处红肿等情况马上联系医生或打120。提前打听好春节医院的开诊时间。 过年的意义不在于吃吃喝喝而是团聚和心安。这就是湖南师范大学附属湘东医院全科医学科赵立的攻略。