最近不少人在讨论一个“水球减重”的事儿，说是往胃里放个“水球”就能轻松甩掉大肚腩。春节长假一到，想管住嘴简直比渡劫还难，不动刀子也不想吃药。这时候南方医科大学附属南方医院消化科的罗晓蓓大夫就发话了，往胃里放“水球”确实是个办法。 这种手术听起来有点吓人，其实就是在胃镜引导下，把压缩的球囊塞进胃里，然后打400到700毫升生理盐水进去，膨胀到10厘米左右就可以了。别看过程快，全程也就比普通胃镜多花不到10分钟。它的原理说白了就是个“占位”，占着胃的地方不让你吃太多东西。 罗大夫团队从去年8月做到现在，已经有11个病人做了这个手术，有的病人效果相当明显。比如一个山西的朋友两个月就从310多斤降到了260斤。还有一位150斤的患者放置了3个月就减了26斤。数据显示这11个病人（BMI在30.5到40之间）60天内体重降了6%到12%，BMI也下降了5%到22%。 关于安全问题，罗大夫说这个球囊是七层医用硅胶做的，耐酸碱能力很强。国外做过30万例都没啥大事儿。不过要是做过胃折叠或者有活动性溃疡的人肯定不能做。术后大多数人会有点恶心、腹胀之类的反应，住院观察个几天就能适应。这个球囊设计能用12个月，如果放18个月还不取出来可能会掉进小肠里出问题。 那到底什么人适合做这个呢？主要是BMI在30到50之间的中重度肥胖患者。第一类是吃药不管用或者不能吃那些药的人；第二类是怕死怕疼不想动刀子的人；第三类是身体太弱必须先把体重减下来5%到10%才能做手术的“桥接治疗”病人。 最关键的问题来了：反弹怎么办？其实不管是吃药还是动刀子，想一劳永逸都很难。像那种抑制食欲的药一停就有60%的人会反弹；而做了手术虽然效果持久但大家又不太愿意做。“水球”最大的好处就是给了你一个黄金期去改习惯。 我们南方医院专门组了个多学科的团队盯着这帮人：营养师教你吃什么、怎么吃；运动专家推荐游泳这种不损伤关节的运动；还有个群每天监督打卡。所以说能不能反弹就看你在这几个月里学会没学会“怎么吃、怎么动”。 虽然这不是那种一劳永逸的改变身体结构的手术，但是通过这个物理辅助的窗口，很多人不用太刻意挨饿就能养成好习惯，体重慢慢就掉下来了，血糖血脂那些指标也跟着变好了。 总之这事儿有个数字让人心动：两个月瘦50斤！不过能不能真的实现还得看你能不能坚持下去。反正只要按医生说的来走这条路，安全性还是很有保障的。