春节假期结束，大家都忙着返程，坐高铁、飞机的时候，封闭空间里气压变来变去，空气又干燥，很多人就会觉得耳朵堵、耳鸣，甚至鼻子出血、喉咙干疼。西安市红会医院耳鼻咽喉头颈整形修复科的专家特意给大家支了招，教大家怎么科学防护。 科室主任龚龙岗说，飞机起飞降落或者高铁穿过隧道时，耳朵感觉闷堵或者听力模糊，多半是气压损伤性中耳炎的前兆。因为气压变快了，鼻子和耳朵之间的咽鼓管功能就出了问题，导致中耳负压，引发不适。严重的话还可能损伤鼓膜。 专家给的建议是，遇到这种情况，可以吞咽口水、嚼口香糖或者捏住鼻子鼓气，主动调节一下咽鼓管的功能。尤其是老人、小孩还有鼻炎或者中耳炎的人要多加注意，别用力挖耳朵，也别长时间戴耳机听大声音乐。 旅途中鼻子容易出血、喉咙干疼也很常见。医生建议用生理盐水喷鼻剂把鼻腔弄湿润。鼻子出血时身子前倾把头低下，用手指压住鼻翼止血。路上要记得多喝水，少吃辛辣东西，含点润喉糖缓解喉咙难受。 医生还提醒大家，如果耳朵堵、耳鸣一直好不起来，鼻血止不住，喉咙疼得厉害甚至吃东西都费劲了，那就得赶紧去医院看病。现在冬春交替的季节做好耳鼻咽喉的防护特别重要，这样能少受点罪，让旅途更健康。（记者 阮班慧）